健身操风停了花谢了

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

朝鲜开始拆核试场 这个邻居终于消停了

卫星图像显示：在4月20日至5月7日期间，南北入口发生了巨大变化，与试验场关闭地点一致。朝鲜外务省此前表示，朝鲜将在考虑气象条件的情况下于23-25日关闭丰溪里核试验场。美国分析朝鲜动向的网站“38North”当地时间5月14日称，通过对卫星照片进行分析发现，朝鲜正在拆除丰溪里核试验场坑道周边的移动式建筑物以及矿车轨道等，似乎已着手准备关闭核试验场。据“38North”网站消...

全国铁路调图 这趟火车可能不在你家停了

4月10日起，全国铁路运行图进行调整。昨日，记者从中国铁路武汉局了解到，调图后武汉火车站新增一趟始发进京的“大站快车”。自4月10日起，原宜昌东始发至北京西的G516次列车，调整为从武汉火车站每日13:30始发开行，沿途只停靠郑州东、石家庄两站，17:50终到北京西站，全程运行时间4小时20分钟。加上原来的G588次、G586次，武汉站始发4个半小时左右进京的“大站快车”由2趟...