健身对我们有什么好处

慢跑对怀孕有什么好处

慢跑等有氧运动有一定强度需要持续一定时间，而不过度消耗摄入氧气。慢跑运动在孕期能起到加强心肺功能而促进身体对氧气吸收的作用，因此对孕妇及胎儿都有直接的益处。 另外它还能加强血液循环增加肌肉力量消除背痛腰痛增加身体耐力而为分娩做准备;还起到调节血压血糖控制体重过度增加等作用。 怀孕中期慢跑还可以抑制脂肪的产生，在传统的养胎宝典里面，很多都是提倡孕妇，应该都休息，一次很多的孕...

钙对我们有什么用

钙是人类已发现的112种元素之一，是1808年由戴维、贝采利乌斯、蓬丁发现的。属于金属元素。人体是一个有机的生命体，在所有的生命活动过程中，需要有各种物质的参与，这些物质的种类和数量和地球表面的元素组成基本一致。这些元素除碳、氢、氧以有机物的形式存在外，其余的统称矿物质(无机盐)。目前能测定的人体内的无机盐有20余种。我们身体中的矿物质约占体重的5%，人体中的钙约占体重的2%...

人民币破7 人民币贬值对我们有什么影响

8月5日早间，人民币兑美元汇率离岸（CNH）及在岸（CNY）价格先后快速跌破“7”整数关口，并在盘中一路走低，截至6日早上6时30分，离岸人民币价格报7.1168，在岸人民币价格报7.0457。人民币兑美元汇率十二年来首次破“7”引发了市场的高度关注。 面对离岸、在岸人民币双双破七，中国央行在第一时间做出了回应，表示人民币跌破“7”整数关口主要受单边主义及贸易保护主义措施及对中...

垫高电脑屏对颈椎有好处?干眼症找上门!

很多办公室一族喜欢把电脑显示屏抬高看，觉得这样对颈椎好。实际上，眼科专家通过研究发现，长时间向上看电脑屏幕，容易患干眼症。在近视人群和长期对着电脑的人群中，干眼症的发病率接近一半。那么，怎样才是看电脑的正确姿势?垫高电脑屏对颈椎有好处?干眼症找上门!每天工作就是对着电脑，在一家杂志社上班的小胡，常觉得自己脖子不舒服。后来看到同事们都用书本把电脑显示器屏幕垫高，说这样对颈椎有好处...