老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
费曼受伤原因被网友翻出,不少网友推测其受伤与曹格儿子Joe有关,对此,今日,曹格在微博连续两次辟谣...[详情]
曹大姐泳池溺亡 救生员去买烟去了
到了夏天,很多爱运动的人都会选择游泳这项运动,但河南洛阳偃师曹大姐在前两天的一次游泳时,发生了意外。 事发当天,八点三十八分的时候,曹大姐在泳池中已经没有动静。监控画面上当时间变成八点四十六分的时候,终于有游客看出了不对劲。“这个时候,他们就发现了,赶紧去救人。等120赶到的时候,人已经不行了。” 就在家人查看监控时,突然发现了一件事。“这个时候,大家去救人了,但是旁边没有看到...
曹德旺谈美国工厂 美国工人不好欺负啊
今天不得不跟大家来讲这部刷爆大家朋友圈的纪录片《美国工厂》 这部片子大有来头,它是奥巴马夫妇投资、制片的首部纪录片。 还被称作今年奥斯卡最佳纪录片的“候选人”,烂番茄推荐指数达到了95%。 外媒纷纷给出好评《纽约时报》称它扣人心弦。这是一个美国人拍摄的关于中国人去美国开工厂的故事 这个中国人就是曹德旺,福耀玻璃集团创始人、董事长。故事发生于美国俄亥俄州的代顿市。2008年12月...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
黑龙家牡丹江市曹某,毁坏保护地林木,变卖国家财产,在保护区修建庄园,走私老虎肉熊掌等宴请当地权贵,被举报查处。...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
