健身减脂可以吃猪肉干吗

游泳可以减脂吗

答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充...

晨跑之前可以吃饼干吗

晨跑之前是可以吃饼干的，早餐一定要选择容易消化的好吸收的食物,不要吃油腻过硬过凉的食物。可以喝些运动饮料和蛋白粉一类的运动营养补剂。 经过晨跑运动后,人体消耗了大量的热量,会产生强烈的疲惫感和饥饿感。需要进食补充能量来帮助身体恢复。至于是否会令人变胖,关键在于吃什么,吃了多少。如果你在运动后,你净是挑高糖高脂的食物来吃,而且量也不控制,那么,容易导致摄入的热量远远超过身体所...

注水猪肉你敢吃吗？如何辨别注水猪肉？

前段日子陆陆续续听到一些骇人听闻的报道，媒体曝光了一些不法猪贩强制给猪注水，使其增重来谋取更大利益。 据知情人士透露，正常200斤重的毛猪（即活猪）宰杀后变成130斤重的白条猪（指仅去除内脏、头脚等部位后没有经过其他任何加工的猪肉）。而相同重量的毛猪，注水后宰杀能达150斤～160斤。太可怕了！ 那么这些人是如何给猪注水的呢？猪贩先将铁钩的一头塞进猪的嘴巴勾住上颚，然后将另一头...

广东高要警方破获病死猪案 部分猪肉做成牛肉干

近日，广东省肇庆市高要警方破获一起特大贩卖病死猪案，打掉5个团伙，抓获犯罪嫌疑人34人，查扣病死猪、病死猪肉共25.4吨，未屠宰病死猪38头，涉案金额高达3850万元。民警陈伟任告诉记者，侦查发现，犯罪嫌疑人黄某荣、马某华等人经常在一些养猪场收购病死猪。猪场主通常以0.5元一斤的价钱将死猪卖给他们，有些甚至不要钱，免费送给他们。黄某荣、马某华等人将病死猪收购回来之后，就打电话给...