广扬舞健身操夜之光

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

北京气温再难“趾高气扬”周五夜间到周六将有小雨

告别了盘桓京城多日的蓝天白云，心中有些小忧伤。昨天南郊观象台最高温27.4℃，气温是再难“趾高气扬”了，不过阳光烈烈，还是生出了一些闷热感。最近，大家明显感觉秋天的气息越来越足，早晚都已凉意浓浓。昨晨，南郊观象台最低温15.6℃，怀柔汤河口仅有9.3℃，这个最低温已经非常低了。很多朋友穿上了长袖长裤，还有人穿上了外套。对于还未进入秋天的京城来说，也不用太着急“保暖”，老话说“春...

北上广深楼市现退烧信号 有房源竟一夜暴跌上百万

楼市“高烧不退”引出调控大招。继上海为调控楼市出台最严“沪九条”之后，深圳出台贷款首付比例最低4成，连缴3年个税才能买房等政策;北京相关政府部门亦开始对二手房市场进行专项检查等。受此影响，近日，上述一线城市楼市均出现退烧信号，购房者进入观望状态，楼价大幅下滑，有房源甚至一夜猛跌160万。不过，值得一提的是，同为一线城市的广州，尽管其交易量春节后出现大幅攀升，但其价格并没有出现...