老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
各位戴眼镜的同学,认清现实吧。...[详情]
百度视频回应优酷土豆指责其盗播:纯属诽谤
目前网络盗链的现象仍旧比较普遍,而且难以绝对制止。 昨日中午百度视频官方微博发表声明,对近日“优酷土豆称其独播综艺《王牌对王牌》遭到百度视频盗链”一事做出回应。声明中百度视频否认盗链及拦截优酷广告,称优酷土豆的指责纯属诽谤,声明同时指优酷视频移动端iPhone新版本涉嫌侵犯百度视频产品设计专利。3月12日中午,优酷土豆(合一集团)发表声明,称其独播综艺《王牌对王牌》遭到百度视频...
男女消费差异:男人爱发钱 女人爱花钱
男女消费差异:男人爱发钱 女人爱花钱2016年1月12日,蚂蚁金服正式发布2015支付宝年账单,从账单可以看出,我们的生活越来越丰富多彩了,国民生活方式全面升级,在饮食、出行、消费、理财、旅游等各个方面,变化日新月异。在支付宝年账单里,可以明显看到男性和女性的消费差异,男人爱发钱,而女人更爱花钱。发红包数男人是女人的3.8倍根据支付宝大数据统计,去年,用户在七夕节发出520或...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
醋是我们生活中最常使用的一种调料,对于增加食物的美味程度很有帮助,那么老人爱呷醋能健身防病吗?...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
