老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
“武疯子”来到新华书店,持刀袭击他人,还引爆火药。这是2013年10月21日发生在江苏兴化的一幕。...[详情]
武吉高速货车起火 村民哄抢货物阻止救火
周边一群村民蜂拥而上哄抢货物 村民蜂拥而上哄抢货物,阻止消防人员救火 心寒!又是货物遭村民哄抢!3月27日6时52分,江西安福武吉高速段往新余方向一辆装满家电的挂车起火,随后安福县消防大队立即出动两辆水罐消防车、一辆举高喷射消防赶赴现场进行灭火。不料,到达现场后,周边一群村民蜂拥而上哄抢货物,阻止消防人员救火,并扬言“再射水打死你。”据安福消防透露,他们在到达现场后,发现车...
教育部:撤销陈小武长江学者称号
针对近日高校教师性骚扰学生事件,教育部高度关注。教育部1月14日回复记者表示,已要求有关高校迅速核查,如果属实要依法依规严肃处理。教育部在回复中表示,日前北航在调查核实基础上,已经对涉事教师陈小武做出相应处理。根据“长江学者奖励计划”管理有关规定,经研究,教育部决定撤销陈小武的“长江学者”称号,停发并追回已发放的奖金,已责成学校解除与陈小武签定的“长江学者”特聘教授聘任合同。教...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
十年前,作为学生因为阿姨上班挤不上公交车!十年后,又被广场舞大妈占用了篮球场。真的是好尴尬啊!...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
我们时刻都在失去,失去机会,失去财富,失去时间,甚至失去生命。所以更应该珍惜现在的每分每秒,珍惜我们所拥有的一切。 也许在你眼里微不足道,但在他们家人眼里,失去的是他们的天!热闻一:广东茂名发生渔船相撞事故 11人落水7人获救 4月8日,茂名市博贺港以南向南12海里处发生一起渔船相撞事故,其中,粤茂滨渔42073在自行驶回博贺港途中船体进水下沉,事...[详情]
