老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
12月8日,裹着冬衣的人们在汉江边寒风中跳着广场舞。一位穿着短裤、赤裸上身的男子正在做俯卧撑,引起...[详情]
健身男英雄救美勇斗歹徒 见义勇为获赞封男神
虽然路见不平拔刀相助的人越来越少,使得犯罪分子更加猖狂。但还是会有见义勇为的正能量,在我们身边发光发热。近日,一名女子在遭受持刀抢劫时,陈先生便不顾自身人身安全勇斗歹徒。“在健身房外抢劫,却被教练团团围住,当场压趴……健身男神V5……”8月27日晚9点35分,在松江区鹿都国际广场地下停车场上演了“健身男勇斗持刀歹徒”的一幕:开奔驰车的陆小姐在车内被一名男子持刀劫持,途经的“健身...
业主遭强拆开车撞死拆迁队 最新通报来了
15日,扬州杭集镇居民驾车撞拆迁队导致2死8伤。17日,警方通报称,肇事嫌疑人韦刚驾驶轿车两次冲向人群,冲撞拆除人员和群众,随后韦刚被现场人员殴打。 公安机关依法对韦刚以涉嫌“以危险方法危害公共安全罪”采取刑事强制措施,现场多人涉嫌“寻衅滋事罪”采取刑事强制措施。 佰佰安全网提醒:公共场所的管理者、经营者们要加强管理,出入这些场所的人也应警惕,具有防范意识,让犯罪分子无可乘之机...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
妈妈把孩子举起来挡雨,一看就是亲生的。祖国的花朵不能缺水,风里雨里,妈妈举你 父母才是真爱,孩子就是意外祖国的花朵当然需要浇水才能长大啊 孩子,你不是垃圾堆里捡的,就是充话费送的 孩子的命真苦,相比下面这个人,也是悲催了汽车上有人突发疾病,一脚刹车、靠边停下,问题就咔咔解决了。 如果火车上有人病了呢?最近就发生了这样一个争议事件。热闻一、男子火车上突...[详情]
