老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
家居旺财风水吉祥物,貔貅、金蟾、招财猪、铜狮子、鱼缸、水晶球、风车、古钱、财神、送财童子……...[详情]
进入狗年,有望成为人上人的4大生肖
古往今来,能成为人上之人、成为真正的强者的,必定是有勇有谋、大气且霸气之人。他们能成为这样的人物,除了个人努力外,还与自己的属相有一定的关系。“三分天注定,七分靠打拼”,这句歌词说的很对。那么进入狗年,能够成就一番伟业,从此成为人上之人的四大生肖都有谁呢?NO.1属龙:属相为龙的朋友,生来就带有十足的霸气,有贵族气息,向来都是气质出众、文采谋略能力过人。属龙的朋友从来不安于现状...
吉祥航空对儿童逃票事件作情况说明
吉祥航空对于7月16日HO1252航班的情况说明。 佰佰安全网延伸阅读:目前我国机票类型分为成人票、儿童票和婴儿票三种。其中,婴儿票为不满两周岁且大于90天(按起飞日期为准)的婴儿,按成人票价的10%收取费用;儿童票为两周岁至12周岁的儿童收取成人票价的50%,提供座位;购买儿童票时,应提供儿童、婴儿出生年月的有效证件,如出生证、户口簿等。此外,5周岁以下的儿童不可单独购票,...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
热闻一:工头转错1万元后被拉黑 10个农民工的回家路费没了一年辛苦繁忙,就期盼着年终有所收获呢。可最近,在西安打工的张师傅却十分沮丧,因自己疏忽大意错将1万元转给陌生人,而这是10个农民工的回家路费。之后,张师傅和工友先后跑了派出所、公安局报警但都未果,又跑到未央区法院,但要告对方,也得知道对方是谁吧?看来西安的民警同志们应该多向南京的警察蜀黍多多学...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
