健身操自选套路

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

你是如何被“套路贷”套路的？

日前，上海市宝山区人民法院、静安区人民法院、奉贤区人民法院分别对4起涉“套路贷”案件进行了集中宣判。在17名被告人中，有3名主犯被判处刑罚10年以上。 据了解，此次集中宣判的4起案件，共涉及诈骗罪、敲诈勒索罪、非法拘禁罪3个罪名，是今年以来社会影响较大的典型“套路贷”犯罪。这些案件反映出当前“套路贷”犯罪的五个基本特征：一是制造民间借贷假象。被告人对外以“小额贷款公司”名义招揽...

警方打击套路犯罪 这种套路你也见过

民警在审问犯罪嫌疑人 嫌犯进行“套路犯罪”时发布的招募信息招聘网络主播，承诺可以将应聘者包装成“网红”，但需要先整容。同样是招聘网络主播，入职前需要先花高价购买直播设备。整容或购买设备可提供贷款，但50万元债务40多天就变成500多万元……近段时间以来，这类“套路贷”、“套路骗”等新型违法犯罪活动频发。近日，通过启动专项行动，北京警方先后打掉多个以“网络虚假招聘”“套路贷”为...