老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
这两日,安徽省六安市的金安、裕安两区及其所辖乡镇的教师集体讨薪时和民警发生冲突的画面持续刷屏。...[详情]
书中真有“甲醛留”?业内人士“呵呵”
古话说:“书中自有颜如玉,书中自有黄金屋”。可泰州姜堰的陶女士一家的遭遇却让很多人对书起了“戒心”。陶女士一家三口因为莫名其妙出现咳嗽、鼻炎等症状而怀疑家中环境有问题。专业机构上门检测后初步鉴定,装满书籍的书柜里为陶女士家甲醛超标的污染源。书籍难道是甲醛超标祸首?淡定,认真看新闻。一家人咳嗽、鼻炎却查不出原因 陶女士和她丈夫,是大家眼中不折不扣的学霸,夫妻俩唯一的乐趣就是看书...
柯震东遭抵制 成龙呵呵一笑
柯震东不久前,还开心表示,终于有工作了。 柯震东在台湾出席时尚彩妆活动,遭到大陆网友抵制,品牌大陆方急发声明道歉。柯震东事后疑似气愤难平,发文并附上嘟嘴短片,怒呛“删光都删光”。据台湾媒体报道 艺人柯震东[微博]2014年因涉入吸毒事件,演艺事业遭到重创,近年好不容易慢慢回归正轨,6月29日是睽违多年后,首度接下公开活动,事后开心在社群网站贴文,表示“开心的一天,有工作是幸福的...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
老王带孩子来迪士尼玩耍因为自己疏忽导致四岁的女儿磕在灯柱上,要求迪士尼担全责。迪士尼回复,呵呵,毛绒玩具要不要?你要是摔倒,我地...[详情]
醋在我们的日常生活中起着非常重要的作用,是一种不可或缺的食物。醋的保健养生功效,相信大家应该有目共睹,对我们的身心健康好处多多。而本文佰佰安全网为您讲解的是有关老人爱呷醋能健身防病吗的老人饮食安全知识,一起去看看吧!老人爱呷醋能健身防病吗? 醋是人们日常生活中不可缺少的调味品。它含有3~6%的酸味成分,其醋酸含量在90%以上,还含有柠檬酸、乳酸、氨基...[详情]
近几年很多城市的各大社区都举办老年人健身操活动,而老年人要练习的健身操中有一种就是毛巾操。可究竟老年人毛巾操健身法有哪些好处呢?佰佰安全网为您介绍相关的老人健身安全小知识。什么是老年人毛巾操? 由于年龄的增大,老年人的运动能力和反应能力会有不同程度的下降,而毛巾操根据老年人的行动特点,专门为其设计,可以增强肌肉力量,提高关节灵活度和柔韧性,改善身体的...[详情]
