好吃又低热量零食

什么零食好吃又不上火

营养师特别推荐了办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能大胆享受，又能保持最佳身心状态。 烤鱼片、鱿鱼丝，烤鱼片、鱿鱼丝或鱼骨小食都是含钠极高的食品，吃得开心，还要适当限量才好。 烤鱼片经干燥后，水分含量降低，营养物质得到浓缩，蛋白质、铁、锌等含量都不低。鱿鱼丝也不错，蛋白质含量达16%～20%，脂肪含量却不高，而且鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的不饱和脂肪酸，如EPA...

为孩子做好吃又营养的零食，快来围观

为孩子做好吃又营养的零食 1.用料：蛋白30g、细砂糖30g、全脂牛奶4g、玉米淀粉3g、柠檬汁几滴 做法 蛋白加细砂糖和柠檬汁，硬性打发 奶粉和玉米淀粉过筛加入蛋白霜中，用硅胶刮刀翻拌均匀 裱花袋剪口套上裱花嘴，再将裱花带套入杯子中，装入蛋白糖糊 烤盘铺油纸，将蛋白糖糊均匀挤入烤盘内 烤箱上下火100度预热5分钟，烤盘插入中下层架，烤40-45分钟，最后用余温...

代糖饼干“低热量”不靠谱 添加剂更可怕

目前，市场上专门为糖尿病人生产的食品种类也是越来越多，仿佛一夕之间找到了控制血糖、防止肥胖的福音。不过，代糖饼干与有糖饼干相比，真的有宣传的“热量低”、“升血糖慢”的优势吗?代糖饼干　一度受欢迎在泰城一家超市内，何女士推着的购物车里装了十几包代糖饼干，她说，是自己为了减肥购买的。“看到一些网站推荐代糖饼干减肥法，只吃饼干喝酸奶，能够减重，我就买了十几包试一下。说是代糖饼干热量比...

男子超市盗窃零食 被警方抓获

50岁的许大叔（化名）爱吃零食，也常常去超市买零食，可前几天，他却在买完零食后被警察带走了。8月5日晚，许大叔拎着一个购物袋来到超市，选了瓜子、豆干、巧克力、猕猴桃干、火腿肠、薄荷糖等小零食，又拿了咖啡豆、龙井茶、保温杯、止痒露等商品。在收银台，大叔把瓜子、豆干放入购物袋，付钱后准备离开。奇怪的是，许大叔选购的其他物品，既没有回到各自的货架上，也没有出现在收银台。原来，它们都躲...