健身操王云生真好想你

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

法院回应不开房保证 当官真好，有权真好

8月3日，一个带有“保证书”图片的微信朋友圈截图在网络流传。保证书中称，对不起老婆，保证发誓与xx等5名女性杜绝不正当男女关系。落款人为屈某亚。网帖称，屈某亚为湖南永州市中级人民法院一中层领导。永州市中级法院宣传部6日回应紫牛新闻记者采访称：网传的微信朋友圈截图是该院法官屈某亚本人的微信，但目前不确定是不是他本人所发的朋友圈。还需要进行调查。调查还需要一个过程，目前还没有结论...

2016春运表情 回家真好

随着春节的临近，一年一度的春运拉开序幕。春运承载着亿万中国人的归乡梦想，在这场世界上绝无仅有的周期性人口流动中，有人说，春运是社会的缩影，读懂了春运，就读懂了中国。来自五湖四海的农民工、学生、探亲者和游客体验着春运，他们咬紧车票、等候检票、等候上车、等候平安抵达目的地。他们带着不同的表情，怀着各异的思绪，踏上归家返乡的路途。 一个孩子在家长的怀里看着新候车大厅开心地笑了! 在贵...