老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
在青岛一家“善德海鲜烧烤店”火了,一只大虾卖38,网友们晒了菜单、晒店面,吐槽声不断。近日网友整...[详情]
老人坚持健身23年全身魔鬼肌肉 被封不老男神
12月8日,阴,温度7-12℃,安康城区空气质量良。上午8时,裹着冬衣的人们在汉江边寒风中跳着广场舞。一位穿着短裤、赤裸上身的男子正在做俯卧撑,引起过路市民纷纷驻足,对其投以或钦佩、或不解的目光。他叫张玉清,不少安康市民叫他“健身哥”。这位“哥”如今已62岁,健硕的胸肌和6块腹肌,与他斑白的鬓角极不相衬。20余年寒来暑往,健身不辍的他不但治好了气胸病,还练就了一副连年轻人都自...
神药?大妈代购神药致9节胸椎骨折
60多岁的张阿姨患类风湿关节炎多年,服用儿子高价代购的“神药”后,居然卧床不起,到市医疗中心李惠利医院一检查,12节胸椎竟有9节呈不同程度压缩性骨折。“不规范使用激素导致骨质脱钙最终引发骨折。”刘伟丽医生解释道。张阿姨只知道是治疗关节炎很有效的药,对全是英文标注的药名及成分并未细看,而事实上所谓的“神药”就是地塞米松。刘医生告诉记者,“医生往往根据病情选择合适的激素剂型、剂量...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
对于种植户来说,近几年蔬菜发生严重的青枯病颇让他们头疼。有植保专家指出,青枯病在高温、高湿下会快速蔓延,在南方及多雨年份发生普遍而严重,发病严重时,造成植株青枯死亡,导致减产甚至绝收。那么,到底该怎样防治青枯病呢?下面佰佰安全网就来介绍一下相关的生物灾害安全小知识。什么是青枯病? 青枯病为细菌性病害,主要为害西红柿、辣椒、茄子等茄果类蔬菜。一般在西红...[详情]
作为一个赚的没有民工多的小编辑,每天最头疼的不是素材,也不是怎么把没什么关联的几条新闻黏在一起。而是,怎么起这个头。而这,都是因为上学的时候不好好学习,荒废了学业,才沦落到今天这个书到用时方恨少的悲惨地步,真是天作孽犹可恕,自作孽不可活呀。 明天就要高考了,对于大多数人来说,可谓毕其功于一役。之后的人生,无论成绩如何,都将掀开新的人生篇章。这一路走来...[详情]
