含香健身操强力雪飘山舞

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

惊！70斤重飘檐12楼砸下

▲飘檐掉落后砸成的部分碎块 ▲不少车辆被砸中，现场拉起警戒线 ▲飘檐已掉落 ▲阳台顶棚被砸出不少大洞 ▲部分飘檐已局部开裂70斤混凝土砸破阳台顶棚，楼下车辆也遭“袭”鹭江道国贸海景公寓还有不少飘檐裂开前天大雨如注，家住鹭江道国贸海景公寓的陈先生，家里的阳台成了“水帘洞”——半个月前，他家阳台的顶棚被楼上掉落的重达数十斤的飘檐砸破，至今还担心楼上继续掉飘檐。刚走回房间 阳台顶棚...

北京明天将飘初雪 市民出行需小心

受冷暖空气共同影响，明天傍晚到夜间北京地区将出现降雪天气，虽然降雪量不大，但容易造成路面有薄冰，提醒广大司机朋友，遇到降雪要减速慢行，防止车辆打滑造成追尾交通事故的发生。 昨天是大雪节气，有冷空气入侵本市，凌晨的时候延庆、平谷的部分地区出现了雪花，白天刮起了四级左右偏北风，能见度转好，空气清新。今天，在高空偏北气流控制下，还是个大晴天，风力减弱到二三级，空气还比较清新，有利于...