亚麻油酸是什么
亚麻油酸是什么? 亚油酸又叫十八碳二烯酸,是公认的一种必需脂肪酸。它在人体不能合成,必须从膳食中补充。亚油酸在动物脂肪中的含量一般较低,如牛油为1.8%,猪油为6%;若干种植物油中含量较高,如花生油为26%,豆油为57.5%,菜油为15.8%。 经科学家研究发现,胆固醇必须与亚油酸结合后,才能在体内进行正常的运转和代谢。如果缺乏亚油酸,胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合,发生...
亚麻油酸有什么副作用
亚油酸的副作用如下: 如果人们通过食用那些含有亚油酸的食物来为身体补充亚油酸,就不会有明显副作用出现,但人们通过服用那些经过加工提纯以后的亚油酸保健品来为身体补充亚油酸时,会对身体产生一些不良影响,会让肠胃负担加重,容易出现消化功能紊乱。不过这些副作用多出现在人们过量服用亚油酸的情况下,也就是说人体适量补充亚油酸没有明显副作用。 亚麻油酸的功效与作用: 1、促进视网膜发...
一提到更年期,首先会想到女性更年期中的一系列情绪和生理上的变化。然而男性也存在更年期,他们同样也需...[详情]
更年期综合症 心理治疗是主要关键
更年期综合症是更年期女性常见疾病,女性应积极治疗更年期综合症,以防诱发其他疾病。除了中西医治疗更年期综合症外,心理治疗更年期综合症更是主要关键。更年期综合症治疗方法1、心理治疗更年期常常会出现精神与心理状态的改变,因此更年期综合症如何治疗,心理治疗是首选。有很多女性认为更年期到来,就意味着衰老将至,她们怕衰老,心灰意懒,有恐惧感,感觉生活无趣,终日惶惶不安,感到困乏,但躺在床上...
女子以为自己更年期到来 竟是因芒果导致过敏
随着气温上升,水果摊上已有不少热带水果“露面”了,其中“热带果王”芒果深受大家的喜欢,芒果虽然好吃但也容易“伤”人。李女士今年47岁,余杭瓶窑人。前几天,她突然感觉脸部火辣辣的热,还很红。李女士以为自己更年期到了,是燥热的表现。没想到,4个多小时后,李阿姨唇部开始发麻,脸上也有些发痒。她越想越不对,立即来到市一医院集团瓶窑院区就诊。皮肤科俞仲国医生对李女士进行了检查,原来李女士...
女人到了一定的年龄都会步入更年期,进入更年期后女性们会出现众多的不适,因此要从饮食上下手缓解不适。那么,女人更年期吃什么食物好呢...[详情]
妇女是人类的母亲,是家庭健康的监护者。妇女健康决定着家庭健康。家庭健康影响着社会健康。那么,若是女性患更年期综合征怎么办呢?...[详情]
有机亚麻籽油的最佳服用法是用于拌凉菜,其次是调汤(不超过70℃),也可以直接服用,也可食用芥花油、核桃油,有机亚麻籽油是陆地上最补脑的食物,它的的亚麻酸含量最高,高达57%,同时从食品安全小知识库中了解到有机亚麻籽油还可提高免疫力,保护视力,减少血脂,降低血压,稳定血糖,抑制出血性脑疾病和血栓性疾病,抑制癌症的发生和转移,预防心肌梗塞和脑梗塞,预防过...[详情]
