老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
我们中年得子,孩子还不满一岁!铁球的主人,你明明知道高楼坠物后果严重,却让这样的行为发生,让一名婴...[详情]
铁球天降砸死女婴续:家属起诉全楼住户
11月11日中午,四川遂宁油房街一只健身铁球从天而降,砸中了楼下婴儿车内不满一岁的女婴,女婴最终不治身亡。案件发生后,遂宁市公安局船山分局对事发楼栋的住户进行逐一排查,查找肇事者。8日,死者父亲周先生告诉华西都市报记者,由于一直没有找到肇事者,他已委托律师起诉整栋楼内的住户。天降健身铁球 砸中楼下女婴“有鸡蛋大,砸中孩子头部又跳进路边的理发店。”11月11日中午11时许,遂宁...
可怜!1岁女童被高空坠落铁球砸中身亡
祸从天降,砸中女童2016年11月11日,四川省遂宁市一位母亲推着婴儿车从超市买尿不湿出来,婴儿车里是她11个月大的女儿言言。没想到母女俩行至一家小吃店门口时,一个从天而降的铁球恰巧砸在了小言言的头上,当晚8点多,还有一个礼拜就要过一周岁生日的言言停止了呼吸。 言言的母亲惊慌失措,在围观群众的提醒下报了警,将女儿送至了城区中心医院,不满一岁的言言因为被铁球砸伤,不住地哭闹、呕吐...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
生命的价值在于运动,身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病,延长寿命。当然,舌头也不例外,有一种说法是老年人舌头操可以防衰老,这是为什么呢?接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”? “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现,人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩,最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]
