健身操运动舞服

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

百名老人露天运动场跳拍手舞 被人扔大便

12月7日上午，上百位老人在沙坪坝某小区内的露天运动场跳拍手舞，突然有人从高空向他们扔了两次大便。据小区物业，小区内的广场舞是从去年11月份开始的，夏天有时早上7、8点就开始跳。跳舞居民表示，他们也尽量控制了音量，即使真的影响了其他居民，也不应采取极端手段。下面请看以下佰佰安全网为您带来的公共安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...

7旬大爷因每次多服多服半粒药 险些丧命

近日，平江一七旬老人因每次多服半粒“华法林”一月，导致腹膜后出血休克险些丢命。在医院紧急抢救后幸无大碍。医生提醒，每一种药物都有其相应的不良反应，长期服药治疗者须严格遵医嘱，并做好定期复查，以确保用药安全。刘爷爷今年72岁，1个多月前在当地医院被诊断为心房颤动，需服用“华法林”抗凝治疗。医师交代每天服药一次，一次服一片半。刘爷爷觉得把小药片掰成两半很麻烦，认为刚开始吃药，可能加...