肝癌术后健身康复训练

手腕扭伤后如何康复训练

手腕扭伤后应该在医生的建议下，循序渐进的进行康复训练。首先应该加强前臂肌群的肌肉力量训练，提高握力训练。先静态动作，只要拿住、抓住就好，尽量久一点，手腕不动保持负重姿势。如：抓紧握力器不动，正反手端一盆水不动，重量以不痛为准，一点一点再加。最后再做动态动作。 然后，再进行卧推、推举等动作时，必须用拳握，使手腕直立，做不到就说明腕力不足，就不要进行了，以防止受伤。同时，一定不...

半月板损伤康复训练

半月板损伤如果医院诊断可以保守治疗，那么推荐你做一下康复训练，如果做完手术，也可作为术后康复训练方法。 一、首先要通过以下训练保持膝关节的活动范围 1、坐姿腿屈伸，大腿下方垫一个毛巾，保持膝关节在全范围内活动，每侧20次，做3组； 2、俯卧腿屈伸，依然是保持关节全范围活动，每侧20次，做3组。 二、然后通过抗阻训练，强化肌肉力量 1、自重下蹲，逐渐增加幅度，动作要求...

男子肝癌竟长入心脏

54岁的襄阳老板刘先生最近因食不下咽就诊,竟发现肝脏有个恶性肿瘤长到了心脏里,病症十分罕见。据了解,刘先生经常体检。2016年3月,他查出肝脏上长了一个肿瘤,后在武汉几家医院看过多名专家,做过一系列检查,均被告知是良性血管瘤。 2017年1月,刘先生感觉胃胀灼热,几天后发展到食不下咽,脚也肿起来,鞋子都穿不进。磁共振检查报告显示,考虑肝脏有多发性恶性肿瘤,且侵犯了肝脏右静脉,通...

筷子用太久不换会诱发肝癌

我们大概知道，牙刷定期换，毛巾也有它的使用寿命。然而谈到筷子，很多人都认为，筷子没坏，就没有换的必要。但你知不知道，筷子它也有自己的使用寿命和使用法规呢?对此，专家表示，筷子使用期不宜超过半年，否则会引发健康问题。筷子使用太久诱发肝癌超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌，轻者可能导致感染性腹泻、呕吐等消化系统疾病。严重发霉的筷子会滋生“黄曲霉素”，该物质已经被广泛认定可诱发肝癌。...