老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
崇州6岁女童被爸爸的女友虐待一事引人关注,事件中被虐女孩琴琴(化名)也成为大家关心的焦点...[详情]
滴滴回应司机被打 这样的乘客,我们想说
5月31日消息,针对肇庆滴滴司机覃师傅被醉酒乘客殴打一事,滴滴官方发布声明称,“安全是滴滴最为关心的事情,对于任何暴力行为,我们绝不容忍。”5月27日晚间,肇庆滴滴司机覃师傅在服务过程中遭到5名醉酒乘车乘客殴打,受伤住院。根据现场的录音录像证据,乘客超员、醉酒且无清醒亲友陪同,司机合理拒载,全程司机无不当行为。27日当晚,滴滴积极配合警方追究殴打者的法律责任。滴滴称,根据平台相...
司机遭醉酒男无端挑衅 半小时后“再见”被他撞了
4月14日晚,在东莞三灶镇北河二路鱼弄牌坊路段,李先生把车停在路边,结果被一辆长安小车撞了。车上下来一名长发女子自称司机,但是李先生却对交警指出,实际的驾车人是另一名男子,而现场未看到那名男子。在李先生指引下,交警在巷子深处,找到了醉躺在地上的黄某。当交警询问黄某姓什么时,他甚至醉得说自己忘了。黄某血检结果为332.3mg/100mL,属于醉驾! 据悉,女车主是黄某同事,吃完饭...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
不知道大家有没有过这种经历:从某个地方回来之后,整个人都不好了。 哥有个好友半个月前带老婆孩子去泰国游玩,回来的第二天就梦游从床上冲下来把尾椎摔裂了;紧接着孩子染上病毒性感冒,白天精神都很好,一到晚上就哭喊,一夜得哭醒个七八次;他老婆一礼拜之内在地铁楼梯上摔了三回,还把手指戳伤。仗义如哥,我郑重决定……离他远点~ 毕竟这种巧合,真的很容易让人浮想联翩...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
