老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
入夏以来,铁西区腾飞公园文化广场便被健身者占据,抽冰尜、跳广场舞……然而,一场突如其来的泼粪事件,...[详情]
女子公交车丢手机对他人实施“搜身”排查
上班早高峰期间,人多拥挤又正值年底盗窃的高峰期。许多人的财物,就此被人盯上也不是什么新鲜事。然而,有些失主在丢失财物之后,便对他人进行“搜身”的做法就实在有些不妥了。 “上班早高峰,一车人难道都要陪着等迟到吗?”“到下一站停车搜身吧!大家都耗不起啊!”……11月23日清晨7时许正值早高峰,在郑州市中州大道路边停着一辆满载乘客的21路公交车,焦急的乘客在车厢内大声发着牢骚。原来...
贵州高二学生称被老师搜身开除:陈述不实
原标题:贵州清镇四中学生“被开除”事件调查一名贵阳市清镇四中高二学生爆料的网帖近日在微博上引发关注。该学生刘震远(化名)在微博中称,8月24日晚自习时,他向老师请假上厕所,因返回教室时间较长,老师要对其搜身。但他不同意,并与老师发生争执,最后被开除。8月29日,记者前往清镇四中进行调查。刘震远的班主任孙金龙是当天晚自习的值班老师,也是刘震远在微博中所述的老师。孙金龙告诉记者,...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
十年前,作为学生因为阿姨上班挤不上公交车! 十年后,又被广场舞大妈占用了篮球场。 真的是好尴尬啊! 事情是这样的!一群年轻人在河南王城公园篮球场打球。 打到一半,突然出现了一伙大爷大妈。。。。。。 来到球场二话不说,打开设备就开始跳广场舞了。 好好的一个篮球场,怎么就变成了广场舞场地了呢?小伙子们自然是不肯答应的。 不过大妈大爷们据理力争,说他们几年...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
