老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
北京时间2015年12月10日晚,在瑞典斯德哥尔摩音乐厅举行的诺贝尔颁奖典礼中,屠呦呦成为首位荣获...[详情]
83岁教授用砒霜治疗白血病荣获“求是奖”
据报道,2015求实颁奖典礼上,83岁的张亭栋教授荣获“求是杰出科学家奖”,利用砒霜治疗白血病取得突出成就。该奖项的设立旨在为中国未来20年科技发展培养领袖之才。9月19日,2015求是颁奖典礼在中科大先进技术研究院举行,血液病专家、83岁的张亭栋教授获得“求是杰出科学家奖”。求是基金会创始人査济民长女查美龙以及顾问杨振宁、孙家栋、施一公等参加了此次庆典。 张亭栋,1932年出...
北京“荣获”2015年最容易赚钱城市排行榜第一
中国哪些城市最容易赚钱?哪些城市最难赚钱?在今年上半年,人社部发布《薪酬发展报告(2013—2014)》对近年来的地区工资水平发展状况进行了分析。地区工资是收入分配关系的重要内容。由于地区经济发展不平衡,改革开放后相当长一段时间,中国地区间工资收入差距不断拉大。中国最难赚钱的城市和最容易赚钱的城市以下是由《投资时报》统计得出“中国最难赚钱的城市排行榜”,和今年上半年由人社部发布...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
生命的价值在于运动,身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病,延长寿命。当然,舌头也不例外,有一种说法是老年人舌头操可以防衰老,这是为什么呢?接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”? “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现,人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩,最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]
