健身对尿酸偏高有什么好处

脂肪对老人有什么好处

脂肪对老人有什么好处 1、 供给肌体热能。1克脂肪可以产生37.6千焦（9千卡）热能，人体饥饿时先氧化脂肪供热，以此节省蛋白质。 2、 促进脂溶性维生素的吸收。脂肪可提供脂溶性维生素，是脂溶性维生素的携带者。脂肪还刺激胆汁分泌，帮助脂溶性维生素吸收。动物性油脂富含维生素A、维生素D，植物性油脂富含维生素E。 3、 提供人体必需的脂肪酸。油脂亚油酸是人体必需脂肪酸。...

钓鱼对老人有什么好处

垂钓之际，眼、脑、神专注于水面浮漂的动静，意识完全潜没在鱼漂的一抖一动的意境之中。这时，一小部分的脑神经在运动，大部分脑神经则得到充分休息。这就起到了调节、放松、消除疲劳的作用。特别是一旦有尾欢蹦乱跳的鱼儿被钓出水，钓翁的心里就别提多高兴啦!有人说：“吃鱼哪有钓鱼乐，乐在其中无法说，身体健康百日钓，老叟此时最快活。”什么烦恼不快，完全被活鲜鲜的鱼儿抖掉了。正如有人说的：“垂钓...

小龙虾配啤酒易导致痛风 尿酸偏高者需更小心

夏季因食用小龙虾导致身体不适的事件越来越多，出现的各种症状也越来越多，如晕厥、关节疼痛等等。佰佰安全网提醒大家，食用小龙虾要谨慎。 连着大吃两顿小龙虾 一觉醒来关节痛如刀割 李先生今年37岁，白领人士。去年单位的体检时，就检出尿酸偏高。尿酸过高会导致痛风，而摄入过多嘌呤含量高的食物，会导致尿酸升高。刚体检完那段时间，李先生很注意日常饮食，但一直不疼不痒的，久了，他就不再上心。李...

垫高电脑屏对颈椎有好处?干眼症找上门!

很多办公室一族喜欢把电脑显示屏抬高看，觉得这样对颈椎好。实际上，眼科专家通过研究发现，长时间向上看电脑屏幕，容易患干眼症。在近视人群和长期对着电脑的人群中，干眼症的发病率接近一半。那么，怎样才是看电脑的正确姿势?垫高电脑屏对颈椎有好处?干眼症找上门!每天工作就是对着电脑，在一家杂志社上班的小胡，常觉得自己脖子不舒服。后来看到同事们都用书本把电脑显示器屏幕垫高，说这样对颈椎有好处...