健身操炸死你

什么是孕妇健身操

什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能，它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张，静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单，最经济，效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的，只能进行一些缓和的运动项目，每次运动时间在20~30分钟即可，每周可运动3次，每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹...

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

is高级头目被炸死 网友：叛徒必须死

英媒9日报道在阿富汗一名is高级头目被炸死。据悉这名被炸死的is高级头目1月份与塔利班决裂，宣布效忠IS。但是倒戈不足一个月就被炸死。有网友感慨果然是叛徒必须死。也有网友认为估计是被塔利班卖给阿富汗政府了。is高级头目被炸死后，IS向阿富汗扩张步伐受到影响。据悉“伊斯兰国”已与阿富汗塔利班多次发生冲突，至少十几人死亡。is高级头目被炸死跳槽不足1个月 网友：叛徒必须死据英国广播...

男子非法买卖黑火药 炸死邻居被判刑

火药属于易燃易爆的违禁品，个人之间买卖私藏不仅违反法律规定，还存在严重的安全隐患，稍有不慎就会对他人和社会造成极大危害。海南昌江地区发生一起非法买卖黑火药却因保管不善导致爆炸的案件，最终导致墙毁人亡的悲惨后果。近日，海南省昌江县人民法院一审以非法买卖、储存爆炸物罪判处吉某有期徒刑四年九个月，以非法持有枪支罪，判处吉某有期徒刑六个月，决定执行有期徒刑五年。以非法买卖爆炸物罪，判处...