冰雪旅游研究状况

旅游中的睡眠状况要注意哪些方面

1、注意不要睡中忍便，憋尿忍便对人体有害，也影响睡眠。睡前排空大小便，减少粪便的刺激，有预防疾病，延年益寿的作用。 2、注意不要睡懒觉，近年研究发现，睡眠过多会影响人的寿命。一般睡眠时间7小时。 3、如出游前每日需服安眠药者，仍按原规律办不必更改。而平时无失眠者用上述方法仍难以入眠，可服安定2.5mg或同类药品。 4、入睡前不要想我是否会失眠，如若失眠也不要烦燥，可“听...

外出旅游需要提前查询目的地天气状况吗

一、安全第一 暑假期间外出旅游时，一定要事先对旅游目的地有所了解，掌握路上的交通线路，乘车地点和时间，如果是自驾，注意检查车况。 二、了解目的地天气状况 要提前了解旅游目的地的天气情况，特别是夏季，一些地方容易出现暴雨、泥石流等恶劣天气，不仅会造成交通延误，还可能造成无法按计划旅游，严重的还会造成生命财产损失。 三、跟团还不如自助 现在的旅行社的价格压得过低，可能会...

江苏发布老年人状况 引发关注

护理员到了居民家先扫一下二维码 护理员帮老人做按摩 护理员打扫卫生全省失能老人42.6万，85.5%愿意在家里养老；失智老人12.7万人，66.8%愿意在家里养老；慢性病老人1222.3万人，80%左右愿意在家里养老……江苏省民政厅近日发布《江苏省2016年老年人口信息和老龄事业发展状况报告》，这一组数据引发关注。失能失智、半失能老人在家如何养老，一直是困扰社会的难题。家人照...

中国旅游研究院院长戴斌：预计“五一”四天假期 国内旅游收入将同比增长9%！

中国旅游研究院院长戴斌今天表示，“五一”劳动节假期制度调整受到欢迎，预计“五一”四天假期，国内旅游收入将同比增长9%。首先，“五一”假期经济拉动作用日益显著。2017和2018两年的“五一”假期，国内旅游人数同比分别增长了14.4%和9.3%，旅游收入同比分别增长16.2%和10.2%。虽然总体增幅收窄，但仍然高于当年清明和端午节的旅游经济增长速度，与当年国庆长假的增速相当。2...