健身不能做动作

大腿肌肉拉伤不能做什么动作

大腿肌肉拉伤之后如果不严重的话，可以通过走动来进行恢复训练，如果特别严重的话应用非甾体及舒筋活血的药物治疗，外用云南白药气雾剂，注意休息，避免一切剧烈运动，没有恢复好之前，最好不要进行一些大的动作，以免加重拉伤情况。 预防大腿肌肉拉伤的主要手段： 1、剧烈运动前做好准备活动，尤其是容易拉伤的部位，如大腿、肩部、腰部一定要充分伸展开。如果运动前感觉肌肉有些僵硬，可以用护腿或...

老年人高血压患者不能做哪些动作

1·对于高血压患者来说，最危险的时刻往往来自生活中常见的一些动作。因此，在平时生活中避免这些危险动作，对维持血压平稳非常重要。 2·趴伏桌面长期趴伏桌面，会压迫腹部肌肉活动，使人不能够深呼吸，引起血中氧气不足，肌肉收缩，致使血管压力增高，甚至造成脑血管破裂。因此，对于年龄比较大的高血压患者，应该禁止趴着看书、看电视或打瞌睡。 3·下蹲起立对高血压患者来说，适宜的运动有助稳...

惊呆！女子患怪病 产后年不能笑不能跳

陪孩子跳绳，跑步健身锻炼，感冒了打个喷嚏，有没有漏尿？家住永康城区的周女士“全中”，半年前她生下儿子后就出现了这种情况，有一次在朋友聚会时大笑都出现了漏尿情况，这令她烦恼不已。眼看国庆长假来临，亲朋好友开始新一轮的 “约饭”，她怕届时又会出现尴尬情况，悄悄的到永康医院看“怪病”。给周女士做了检查后，妇产科主治医生厉莉很肯定的告诉她，她患上的并非“怪病”，而是很常见的尿失禁。现实...

环境问题不能过于急躁

“环境问题不能过于急躁。”全国政协委员、环保部原副部长周建在小组会上说。“中国是发展中国家，且发展不均衡，有很多发展中国家比如印度都比中国的环境污染严重。看待环境问题，应该有历史比较，更要全局把握。”这是周建提出上述论断的第一个理论依据。“英国伦敦用天然气，他们庄稼种得少，树种得多，工厂在很远的地方，如果北京能这么做的话，其他地区也能效仿吗?”周建反问道。究竟怎样处理经济发展和...