健身急救培训心得

老年人运动健身时发病怎么急救

一、擦伤即皮肤的表皮擦伤。 如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水。 二、肌肉拉伤指肌纤维撕裂而致的损伤。 主要由运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30 分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。 三、挫伤由于身体局部受到钝...

儿童居家意外急救：烫伤急救

提醒家长们，急诊中常见将孩子留在浴室而热水未关，或者孩子自行跑入浴室，及拉扯桌巾而翻倒热菜、热汤而烫伤的例子，家长要加强居家安全意识防范意外，即使小小的空档也不能疏忽。 症状 依烧烫伤的深度、面积，症状有所不同： 一度烫伤：仅表皮受伤，未伤及真皮层，造成红肿及剧烈疼痛；二度烫伤：表皮及部分真皮层受损，伤处出现水泡及更严重的肿胀、疼痛；三度烫伤：伤及皮下组织，皮肤表面呈白...

攀岩梧桐山的心得体会

梧桐山最美的风景要数海面上飘来的云烟，如果你运气好，你还能看到云海。走进云烟里，仿佛身临仙境。云烟还从面颊上飘过，我相信里面肯定藏着一个仙女，我在山顶上等着，我想跟她谈恋爱。 好花四季流水一湾 上盐田梧桐山有好几条登山道，东南西北四个方向都可以爬到山顶。登山道修得跟台阶似的，走在上面不会摔跤。路的两边都是山，一座座山峰就在眼前，在一片片白云之间，一抬头便看见满山的翠绿直往下泻。...

急救车出车资源浪费急救病患等不到车

急救车作为抢救病危伤患的交通工具，却在无形中被人浪费其应有社会资源，使得许多需要帮助的人得不到及时救治。 截止到11月25日，全年共接到急救电话近66万次，救护车出车12万次。其中，有2万次是无效出车。近日，武汉市急救中心公布一组数字称，因为“不急”的急救挤占资源，导致大量真正需要急救服务的患者，苦等不到“救命车”。急救医生们纷纷呼吁：急救资源有限，请把机会留给真正有需要的人...