老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
湖南省工商行政管理局发布了“2018年一季度流通领域商品质量抽查检验通报”,结果显示,17批次儿童...[详情]
国庆长假消费旺 服装家电火爆
趁着长假,不少市民选择出门购物,服装、家电、黄金销售红火、电影院也迎来了大量客流。苏州市民:换季了嘛,都出来买衣服了,秋天穿的薄一点的外套都可以。在苏州市区这家商场里,来选购秋冬服装的顾客络绎不绝。商家介绍,长假期间商场人气旺盛,尤其是秋冬服装的销售额有了明显增长。苏州某商场工作人员蔡春花:国庆前两天销售有5百万左右比去年同期增长10%。 假日期间,相机、冰箱、电视等数码家...
前夫盗窃服装 被列为网上逃犯
网络配图 浙江台州市三门县一对离异中年夫妻,演绎了一场“相爱相杀”。丈夫离婚后想夺回财产不成,他化身小偷盗窃前妻财产。报警后,得知前夫成了“网上逃犯”,前妻反悔,帮着作伪证,结果,把自己也送进了班房。 为分割财产,两人多次争吵这对离异夫妻,丈夫叫赵武(化名),妻子叫杨娟(化名),两人都是三门沙柳街道人。赵武和杨娟,今年都是56岁。年轻时两人一起打拼,做服装生意。都说“少年夫妻老...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
现在正是秋高气爽、风景宜人的季节;但也处于一个“阳消阴长”的过渡阶段,气候寒热多变。老年人由于自身调节能力减弱、免疫力低,身体往往出现一些相应的症状,使生活质量大大下降。因此,为了适应秋季气候变化特点,老年人应把养生放在第1位。佰佰安全网就本文讲解下有关老人秋季吃什么润肺的老人老人饮食安全知识。老人秋季为何要注意养肺? 秋季到来,天气逐渐转凉,空气中...[详情]
