老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
孕妇健身操的作用
孕妇健身操的作用 健身操好处多多,既可以锻炼身体,又可以塑身,健身操是很多人都喜欢的一种健身方式,孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操,健身操的好处有很多,这里就不多说了,那孕妇健身操的好处有哪些呢?妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操,能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大;能够缓解精神紧张...
江苏常州三圣寺负责人张某才因涉嫌故意损毁财物被民警先后口头传唤和强制传唤后,与寺内十余名僧人暴力阻...[详情]
河南三农民假冒少林寺和尚进村行骗
出家人菩萨心肠,很多人对出家人的印象都是友好和善良的。然而正是这种潜在的心理暗示,让不法之徒有机可乘。如今,更是有人假扮少林寺僧侣专门针对老人进行行骗。 一辆河南牌照的大巴客车,载着几名“和尚”,一下车就在乡镇里发传单、卖药,他们到底是干啥的?11月4日,记者获悉,原来这是群“假和尚”,专门以化缘的名义,让老人掏钱买药。目前,已有三人被行政拘留。 10月21日上午10时许,一...
台媒揭露河南少林寺乱象 游客“被“捐款
旅游区乱象是困扰旅游局和政府的长期问题,尽管国家方面经常要求地方整治旅游区乱收费、宰客等乱象,可一直收效甚微。4月8日便有外媒报道称,大陆景区乱象依旧。境外媒体称,大陆国家旅游局在清明小长假前要求各地大力整治非法经营、欺客宰客等旅游乱象,并公布了一批存在种种乱象的景区名单,但在大陆清明小长假期间,著名景区欺客宰客依旧奇招迭出,游客苦不堪言。少林寺台湾媒体4月6日援引香港报道称,...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
每天的清晨与傍晚很多城市的广场上有很多人在锻炼身体,跳舞的人非常多,其年龄有大有小,却发现锻炼身体的主要是中老年人,这与他们退休后的时间多有关,当然有些人则是为了身体健康进行的锻炼,有很多针对性的锻炼方式,如中老人养生操,这套操要重视安全与身体的保护,那么做老人养生操期间要注意些什么呢?什么是老人养生操 养生操,是根据传统中医学经络理论编创的养生体操...[详情]
生命的价值在于运动,身体的各个部位的运动都可以缓解各种疾病,延长寿命。当然,舌头也不例外,有一种说法是老年人舌头操可以防衰老,这是为什么呢?接下来与佰佰安全网一起了解有关老年人“舌操”防衰法的老人健身安全小知识。 什么是“舌操”? “舌操”是老年人的一种自我保健操。研究发现,人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩,最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变...[详情]
