河口清扬舞步健身操

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

绥芬河口岸24小时为入境人员实施核酸采样检测

近日，黑龙江省绥芬河口岸入境人员不断增加，防控境外疫情输入压力持续增大。8日，哈尔滨海关发布消息，哈尔滨海关所属绥芬河海关按照海关总署和黑龙江省新冠肺炎疫情防控指挥部的部署要求，严格落实“闭环管控”要求，24小时为入境人员实施核酸采样检测。“百年口岸”绥芬河位于黑龙江省东南部。绥芬河市与俄罗斯滨海边疆区接壤，东距对应口岸波格拉尼奇内21公里，距俄罗斯远东最大港口城市符拉迪沃斯...

中领馆：提醒中国公民切勿通过绥芬河口岸回国

4月7日电 据中国驻俄罗斯符拉迪沃斯托克总领馆微信公众号消息，黑龙江境外输入病例增加，总领馆强烈提醒中国公民切勿通过绥芬河口岸回国。具体如下：一、4月7日，黑龙江省卫生健康委员会发布公告，4月6日0时至24时新增境外输入确诊病例20例，从俄罗斯输入，路线为莫斯科-符拉迪沃斯托克-绥芬河。相关病患及其行程信息详见黑龙江省卫健委官网。同时，黑龙江卫健委公告，迄今境外输入无症状感染...