健骑机是力量

健骑机好吗

使用健骑机对于锻炼腹肌有一定的帮助。健骑机的基本动作很简单，大家在使用的时候就要多注意，保持正确的姿势，在双腿用力向下蹬踏时，双手握住扶手拉向身体，这个过程是能增强上下肢肌肉、胸部肌肉、腰腹部肌肉的力量，强壮肌肉的，对于腹肌有刺激作用。 而且健骑机对于减去腹部堆积的脂肪也是有一定的效果的，腹部脂肪少了，腹肌锻炼就会更容易了。所以在一定程度上也是能帮助锻炼腹肌的。 健骑机的...

健骑机是什么

别看一台小小的健骑机，只要你肯用脑，还可以变换出各种花样。比如，在健骑机上做各种支撑;利用扶手当把杆做踢腿动作;在健骑机上或借助健骑机做俯卧撑、仰卧起坐和各种平衡动作，更全面地发展上下肢力量及身体的柔韧性、协调性和控制能力。如果你一边在健骑机上翩翩起伏，一边欣赏着节奏激昂的乐曲，除了使人更加兴奋外，那充满了种种想象力的美感，只有锻炼者本身才能享受得到。 老年人究竟适合哪些运...

老人骑电动车摔倒 满头是血

5月7日上午10点多，南京交警二大队的一名警辅在执勤时接到市民的求助，说有一名老人摔倒了，头上全是血，情况紧急，警辅杜勇立刻赶到现场。5月7日上午10点多，南京交警二大队的一名警辅在执勤时接到市民的求助，说有一名老人摔倒了，头上全是血，情况紧急，警辅杜勇立刻赶到现场。 当时，交警二大队警辅杜勇在新街口广场执勤，有市民说在广场南口一名老人骑电动车摔倒。杜勇赶到现场的时，老人已经倒...

通用五万员工罢工 工人阶级：团结是力量

12年来美国规模最大的一次罢工仍在进行中。美国当地时间9月17日，是通用汽车近5万名工人开始罢工后的第二天，通用汽车和美国汽车工人联合会（下称“UAW”）间的谈判已经陷入僵局。目前，通用汽车已经在投资、就业及相关员工福利方面作出了一定承诺，但UAW对此并不满意，UAW发言人直言，双方“只就合同的2%达成了协议，还有98%要去进一步协商”。 截至当地时间9月17日收盘，通用汽车股...