健身操金色回忆

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

汶川地震11周年 回忆那段感人的岁月

今天是2019年5月12日11年前的今天一场里氏8.0级的地震突袭了汶川2008年，中国军网记者费伯禹航拍记录汶川大地震满目疮痍。巨大的破坏力将无数鲜活的生命推向生死边缘2008年5月13日，都江堰市聚源中学，一名家长瘫软地跪在地上，紧紧地握住遇难孩子沾满泥沙的手。举国同悲一声令下部队紧急开赴灾区展开救援2008年5月13日，驻武汉空军某部派出大批解放军官兵携带救灾物资及用具，...

浙江足浴店店员回忆火灾：火势大有爆炸声

“我们本来在二楼休息室，(听到)有人在尖叫，我们跑去看(发现)着火了。”忆起昨晚发生的事情，从二楼跳窗逃生的李艳仍一脸惊魂未定。2月5日17时26分，浙江省天台县赤城街道春晓花园5幢5-1号(足馨堂足浴中心)发生火灾。天台县政府此前召开新闻发布会称，火灾共造成18人死亡，18人受伤，其中1人伤情较重。李艳是该足浴店的技师，事发时她正在二楼休息室，她表示，当时休息室有十余人，看...