孕妇操还可以增强自信心,在分娩时能够镇定自若地配合医生,使胎儿平安降生。孕妇健身操一天跳几次是个不...[详情]
什么是孕妇健身操
什么是孕妇健身操 孕妇健身操能够增强呼吸和神经系统功能,它可以控制体重增加和产后腹部体积增大。同时还可以减少精神紧张,静脉曲张和便秘等症状。目前它是最简单,最经济,效果最好的健身运动。 孕妇是禁止剧烈运动的,只能进行一些缓和的运动项目,每次运动时间在20~30分钟即可,每周可运动3次,每个动作可反复做6~15次。其动作是仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹...
老年健身操风靡全球
通过生理学和医学试验表明,有几种简单而易行的老年健身操,对延缓人体生理衰老,保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前,这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动,是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目: 上下交替 经常从事慢跑者,尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼,但...
上午,前来深圳福彩兑奖大厅办理兑奖的彩民络绎不绝,直至午饭时间,还有彩民在办理兑奖手续。其中,中得...[详情]
浙大妇院获高校科技奖一等奖 宫颈癌研究取得重大突破
日前,教育部公布了2017年高等学校科学研究优秀成果奖获奖名单,浙江大学医学院附属妇产科医院院长吕卫国教授主持完成的“宫颈癌筛查新技术研发与防控体系的建立及应用”项目,荣获科学技术进步奖一等奖。宫颈癌是唯一可通过筛查而降低发生率和死亡率的恶性肿瘤。但在中国,每年新发和死亡病例均超过全球四分之一,宫颈癌仍然是最常见的女性生殖器恶性肿瘤,严重威胁广大妇女健康。本次获奖项目“宫颈癌...
体彩开出5注一等奖 广佛彩民斩获829万大奖
11日晚,体彩大乐透17119期开奖,全国中出5注一等奖,包括3注829万多元基本头奖,和2注1327万多元追加头奖。广东彩民再次揽得2注头奖,分别落在广州4401027377投注站和佛山4405005284投注站。当期开奖过后,体彩大乐透奖池滚存42.47亿元。前区开出全奇组合体彩大乐透17119期前区开奖号码为“05、07、13、29、35”,后区开奖号码为“03、08”。...
怀孕后,孕妇的心、肺、肾等内脏器官的负担加重,平时也变得容易疲劳,嗜睡,并且活动也越来越不方便。因此,很多孕妇经常不是坐着就是躺...[详情]
为提高老年人身体素质,提高人们的健康素养,减少老年人跌倒,近几年老年人新兴练习毛巾操,那么您知道老年人毛巾操健身法的好处还有哪些...[详情]
我国有五十五个少数民族,基本上每个民族都有其独特的文化、习俗和禁忌。今天佰佰安全网来依据风景安全知识带大家看几个常见的大的少数民族的习俗和禁忌,假期出游万一去到这些民族的聚集区,我们也好入乡随俗,讲究着点儿。风俗习惯指什么? 风俗习惯指个人或集体的传统风尚、礼节、习性。是特定社会文化区域内历代人们共同遵守的行为模式或规范。主要包括民族风俗、节日习俗、...[详情]
近日,老人被骗鸟巢领钱引发关注。“鸟巢要开慈善富民大会,来京参会者交通食宿费可报销,还可现场领取5万元慈善金……” 原定要在鸟巢开20万人的大会,而且这20万人每人都能够免费领5万块钱的善款,这加起来就是100亿这么一个庞大的规模”。真的吗?你会信吗? 大家都知道天上不会掉馅饼的。但是没办法,还是会有很多人会去相信天上真会掉馅饼。让不少中老年人跃...[详情]
