阿宝王二妮健身操

老年健身操风靡全球

通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。 风行欧美的“交替运动” 交替运动，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法。目前比较风行的有以下六个“交替运动”项目： 上下交替 经常从事慢跑者，尽管腿部肌肉得到了最大程度的锻炼，但...

孕妇健身操的作用

孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张...

合肥受台风“妮妲”影响高温将有所缓解

中央气象台8月1日18时发布台风红色预警，台风红色预警是中央气象台今年首发持续多日高悬的高温橙色预警信号，终于在昨天降级了，这就意味着合肥的持续高温不久会有所缓解。昨天8时40分，合肥市气象台将高温预警信号由橙色降低为黄色：预计今天全市最高气温将维持在35℃以上，3日以后高温缓解。自7月22日晴热高温以来，合肥最高气温已连续10天超过35℃，其中，连续9天最高温超过37℃。据...

广东全省动员迎战“妮妲” 多地停产停课停工

根据气象预报，今年第4号台风“妮妲”将于今日凌晨到上午在广东汕尾到阳江一带沿海登陆，预计登陆强度为强台风级，台风经过地区阵风可达16级。应对强台风，从中央到地方，多部门联动拉响应急响应，广州、深圳等多地宣布停产停课，数百对列车停运。 中央气象台网站今年首个台风红警发出——台风过境地区阵风可达16级8月1日18时，针对“妮妲”的到来，中央气象台发布台风红色预警，这也是中央气象台今...