身体虚弱可以练瑜伽吗

月子里总是出汗是不是身体虚弱

怀孕以后，体内血容量增加，使得大量水分在孕妇体内积聚。分娩以后，产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，机体也不需要如此多的循环血量了，积聚的水分就显得多余，必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的全面康复。所以，产妇在产期不仅尿量增多，而且，支配汗腺活动的交感神经兴奋性也占优势，汗腺的分泌活动增强，这就使得产妇无论是在冬天还是在春秋季节，皆是全身汗涔涔的。 由此可...

产后新妈妈身体虚弱吃蘑菇好吗

此外，蘑菇还富含粗纤维、半粗纤维和木质素，能保持肠道内的水分，具有通便排毒的作用，还能吸收多余胆固醇和糖分将其排出体外，可以帮新妈妈预防便秘、肠癌等疾病，还能预防产后发胖。 产后滋补，要少用参芪、当归等中药材，桂圆、栗子、蘑菇等食材煲汤更适合，产后失血多、体力消耗大，还可多吃些红糖、阿胶枣、枸杞、山药等来补血活血。 产后滋补饮食推荐： 榴莲果壳骨头汤：榴莲含蛋白质、维生...

What？练瑜伽被咬出“一身包”？

瑜伽，这个从印度传入中国的运动项目，正越来越受到年轻女性的追捧。这个国庆长假，扬州市民陈女士特地在南京新街口的一家瑜伽馆报名练习瑜伽，可练习一段时间后，陈女士发现自己被咬出一身包。这到底是怎么回事呢？陈女士是扬州的一名健身教练，九月末她特地在南京一家瑜伽馆报名参加了瑜伽专业培训，并交纳了一万一千四百元的学费。可是课上了没几天，陈女士总是觉得身上痒痒的，胳膊、小腿和腹部还起了一些...

四十多岁女子每天都来大姨妈 身体严重虚弱

因患上子宫内膜增生伴子宫肌瘤，47岁的黄女士每次“姨妈期”月经量都异常大，且持续时间较长，有时甚至“月经”变“日经”。因长期备受折磨，黄女士如今已出现全身浮肿、脱发等重度贫血的症状。黄女士是安徽人，多年前和家人一起到浙江宁波打工。在五年前，她的月经就像“拧不上的水龙头”，初期还用卫生巾，但有时一天就要用掉一包10片装的卫生巾，后来索性换成婴儿尿不湿。不仅如此，她的月经持续时间...