陈飞宇减肥只是跑步吗

负重跑步能减肥吗

答案是肯定的，负重跑步会使得人的身体消耗更多的脂肪，并且加快心跳，增加身体的耗氧量，增强肌肉力量。负重跑步可以有效地刺激人的骨骼，是骨骼得到硬力刺激，有助于钙流入，让骨骼更强健，并延缓骨钙丢失；负重跑步可以锻炼一个人的肌肉持久行、耐力、有氧能力以及爆发力，每星期进行3到5次的锻炼即可，不要过多，除了负重跑步，还可以通过跑楼梯、跳绳等来实现训练目的，在训练的时候应该注意节奏，呼...

饭后跑步能减肥吗

晚饭后跑步可以减肥，但这里需要注意饭后可不能立即运动，因为这样可能会导致胃部下垂，另外也有可能会引发急性阑尾炎，因此如果想要坚持晚饭后减肥的朋友，建议早点吃完晚饭。一般来说饭后三个小时再进行运动效果是最好的，因此如果你想要晚上8点准时进行减肥，那么就意味着你要在晚上5点吃晚饭。晚饭后跑步能减肥吗?这时候减肥不仅效果非常好，而且也不会对身体健康带来影响。总之要想减肥安全，并且减...

“六个钱包”买房 只是扬汤止沸

当下，高房价可以说是困扰年轻人的一大难题。近日，央行货币政策委员会委员樊纲表示，如果年轻人工作还不稳定，可以就租个小房子住;如果要结婚了，双方父母、爷爷奶奶、外公外婆的“六个钱包”能一起凑出首付，建议还是买房好。樊纲此番建议本身的确是在为年轻人考虑，但没有得到他们的鲜花掌声，反而得到了一致批判。“六个钱包”确实是涉嫌啃老，但这个建议也是无奈之举，在高房价的今天，对刚毕业的年轻人...

你还敢吃“陈麻花”吗？看完不吐的来

近日，有市民向记者站反映，称重庆磁器口陈麻花食品有限公司南川生产点系作坊式工厂，环境脏乱差，苍蝇随处可见、工人操作不规范、原材料随处堆放、消毒池停用，生产环境令人堪忧。与获得“中华名点”、“中华老字号”、“重庆著名商标”等众多荣誉的知名企业形象大相径庭。“脏乱差作坊生产出来的陈麻花，还是磁器口排长队才能买到的那个陈麻花吗？”市民们对如此糟蹋重庆名牌产品的行为义愤填膺。中华名点生...