现在喜欢健身运动的人越来越多,但是很多在运动过后都会出现跟腱疼痛的现象,那么跟腱疼一定是跟腱炎吗?...[详情]
得了跟腱炎还能慢跑吗
得了跟腱炎的时候应该少走路或者不要走路,多热水泡脚,给予跟腱充分的自我愈合时间,更不能慢跑等剧烈运动的。 得了跟腱炎注意事项: 1、尽量避免穿着软的薄底布鞋; 2、在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损伤; 3、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症; 4、温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减...
跟腱炎患者可以慢跑吗
得了跟腱炎的时候应该少走路或者不要走路,多热水泡脚,给予跟腱充分的自我愈合时间,更不能进行慢跑等剧烈运动的,否则只能使跟腱炎更严重的。 得了跟腱炎注意事项: 1、尽量避免穿着软的薄底布鞋; 2、在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损伤; 3、经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症; 4、温水...
男子肩膀疼就在家烤电,结果烤了近5个月,越烤肩越疼,到医院检查为关节损伤。...[详情]
看着都疼!女子剪丈夫“命根”
都说一日夫妻百日恩,百日夫妻似海深。可宜春丰城的李先生,和妻子却过得磕磕绊绊,21日更是惨了,“命根子”差点被妻子给剪断。当天早上七点半,李先生洗完澡,光着身子在卫生间刷牙。妻子一剪刀过来,直接就奔他命根子下了手,当时就流了不少血,魂飞天外的李先生赶紧按住伤口,迅速奔往医院。李先生说,妻子疑心病很重,从他参加工作开始,就规定他不能跟女人说话,不能跟女人打电话,饭桌上看到女人都不...
疼不疼?保定男子被钢筋贯穿胸部
6月9日上午10时30分许,保定市区一名工人被钢筋贯穿胸部。送至医院时,男子表情痛苦,时不时发出呻吟声,伤口附近也不时涌出鲜血。医护人员看到,拇指粗的钢筋从该男子右腹部刺入,胸前穿出。 CT影像诊断显示,该男子为钢筋贯通伤,约四五十公分的钢筋刺入体内胸腔,伤及肺部,随时都有生命危险。需要立即进行开胸手术取出,刻不容缓。 13时许,经过初步手术探查,刺入男子体内的钢筋位置大致探明...
对喜欢跑步的人来说,跟腱炎是一种常见伤病。可能会感到疼痛,尤其在做剧烈运动时,需要进行细心护理。这种伤病是可以预防的。那么,初跑...[详情]
随着人们健康意识的增强,跑步成为全民健身的最受欢迎的运动方式,这种群众性的健身运动与竞技体育是不同的,其目的是为了强身健体,抵御“亚健康”状态。今天佰佰安全网要为大家讲解的就是有关我们在慢跑时该注意什么的跑步安全小知识。慢跑的含义 慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或...[详情]
