食品含有营养素

产后新妈营养素的食品有哪些

芝麻。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、镁、铁、锌、维生素等营养素及膳食纤维，是产后妈妈全面补充营养的好食品。其中，黑芝麻的营养成分高于白芝麻。 核挑。核桃含亚油酸、亚麻酸以及丰富的蛋白质、磷、钙和维生素A等丰富的营养物质，因其含大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，故具备多种健脑食品的优点，是脑力健全发达的基本保证。所以，产后妈妈在哺乳期可以多吃核桃。 ...

怎样合理适当补充营养素？

如何平衡的补充维生素 铬 铬能维持眼睛晶状体渗透压的平衡。若铬摄入不足，则眼睛晶状体的渗透压难以平衡，晶状体就鼓出变凸，致使眼球屈光度增加而成为近视眼。加工过细的精米白面可丧失80%的铬。孩子长期只吃精细食物，会造成机体缺铬。而铬主要存在于粗粮、红糖、牛肉、酵母等食物中。 钙 钙能消除眼球紧张、预防近视。青少年的视力经常处于视疲状态，所以缺钙很有可能形成近视眼。在普通...

佛山市民街头烫鼠剥皮 称鼠肉比鸡肉有营养

【佛山市民街头烫鼠剥皮，称比鸡肉有营养】12月13日，广东佛山，几位市民当街宰老鼠加工。用热水一只只、一笼笼烫老鼠，烫完剥皮。杀鼠大叔称，1斤鼠肉抵2斤鸡肉的营养。 ...

南京自来水含有抗生素事件后续进展

山东鲁抗医药股份有限公司被央视曝光大量偷排抗生素污水。当日午后，鲁抗医药股价直线跳水一度下跌9%，收盘下跌4.57%。环保部已派人调查山东鲁抗 昨日，环境保护部已派员调查山东鲁抗医药股份公司环境问题。环保部有关负责人表示，环保部已责成山东省环境保护厅调查处理，并派环保部华东环境保护督查中心人员一同赶赴现场调查。山东环境保护厅官微称，已派出独立调查组到现场调查。环保部要求山东省环...