孕妇每天应补充多少镁
正常成人身体总镁含量约25g,其中60%-65%存在于骨、齿,27%分布于软组织。镁主要分布于细胞内,细胞外液的镁不超过1%。在钙、维生素C、磷、钠、钾等的代谢上,镁是必要的物质,在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要角色。 通常情况下,一般孕妇每天摄入600毫克的镁就足够了。这是包括膳食在内的。如果孕妇镁含量太高,就容易造成镁中毒。 常吃富含镁的食物的人群...
孕妇摄入多少镁才算够
正常成人身体总镁含量约25g,其中60%-65%存在于骨、齿,27%分布于软组织。镁主要分布于细胞内,细胞外液的镁不超过1%。在钙、维生素C、磷、钠、钾等的代谢上,镁是必要的物质,在神经肌肉的机能正常运作、血糖转化等过程中扮演着重要角色。 我国营养学会推荐孕妇及乳母每日镁摄入量最好为450毫克。 孕妇补镁可多吃绿叶蔬菜等食物。据统计,紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁4...
2018年,路子宽9岁时,有一天,他的母亲突然将他叫到房间:“爸爸得了白血病。”...[详情]
昆山爆燃的起爆点竟然堆放镁废渣
31日上午,昆山汉鼎精密金属有限公司发生燃爆事故,已致7死5伤。事发工厂员工称,伤者中有孕妇,发生爆燃的集装箱内堆放物为生产废料镁,工厂原计划明天安全演练。事发厂区已停工封锁下午2时许,新京报记者在事发厂区外看到,厂区周边已拉起警戒线,工厂也已停工并被封锁。有众多员工及周边居民在厂区门口聚集,陆续有事发厂区员工被警方带去做笔录。下午4时许,仍有遇难者家属在厂区门口等待官方工作人...
牌桌上暗藏两个小偷 胆真肥!
8月2 日下午,该大队通过多日的守候,盯防,正准备对“ 7.25 ”案件盗窃嫌疑人实施抓捕时,发现在一个桌子上打牌的牌友,其中一名正是“ 7.19 ”盗窃案件的嫌疑人,民警将两名嫌疑人一起带回大队,成功破获“ 7.19 ”、“ 7.25 ”两起电动自行车盗窃案件。 7 月 25 日上午 7 时许,高邮市公安局巡特警大队接到徐女士报警称,自己停放在新中医院停车场内的红色电动自行车...
葡萄籽油
葡萄籽一般约占葡萄总重的3%~7%,作为葡萄酒工业的副产物,它是一种优质的食用油脂资源。葡萄籽含油量10%~20%,绝大多数品种的葡萄籽油中亚油酸比例达总脂肪酸的70%以上,有的甚至高达81%,低于60%的品种极为少见。可见,葡萄籽油属于高亚油酸型油脂。
葡萄籽软胶囊
葡萄籽软胶囊的主要成分为葡萄籽提取物。OPC葡萄籽是一种强效的天然抗氧化剂。其抗自由基氧化的功效是维生素C的20倍,维生素E的 50倍。是欧美公认最强效的抗衰老、去斑,美白肌肤和抗过敏抗辐射的营养补充食品。葡萄籽提取物所含的OPC是迄今为止所发现的最强最有效的自由基清除剂之一,尤其是其体内活性,是其他抗氧化剂不可比拟的。
若孕妇含镁量太低,容易引发子宫收缩,造成早产。相反的,孕妇镁含量太高,就容易造成镁中毒,严重者,还有可能抑制孕妇呼吸和心跳,所以...[详情]
镁和钙、铁、锌等元素一样,是宝宝生长发育必不可少的元素之一。但由于人体对镁的需要量较小,且均衡膳食容易满足需要量,所以并未引起人...[详情]
