小学心理健康活动方法

女性心理健康培养方法

(1)要学会自我调适，所谓调适就是“和顺舒适。” 同样性质、同样大小的刺激对个体的作用呈现出程度差异，有些人产生严重的健康问题，有些人出现较轻的适应困难，还有些人则安然无恙。这提示我们，个体的心理健康不仅与社会心理刺激的强度有关，同时还受许多其他心理中介因素的调节和影响，例如个人素质、社会支持、应对策略以及控制感等。 另外要有一颗平常心、一颗感恩的心，不要总是抱怨命运的不...

女性心理健康的保健方法

笑是营养素 研究证实，笑能降血压;笑1分钟可以起到划船10分钟的效果;笑还能释放压力，减轻沮丧感;笑可以刺激人体分泌多巴胺，使人产生欣快感。中老年人应多与有幽默感的人接触，多看喜剧、漫画，多听相声。 “话疗”是特效药 美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上;夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。 朋友是“不老...

关爱老人心理健康 让世界充满爱

3 月 2 日，娄底巡特警支队巡逻处警大队 110 处警车组成功解救一名悬挂在 32 层高楼窗外的老人，在救援的过程中，有民警的手不慎被切割了的防盗窗割伤，但最终有惊无险。 上午 8 时 40 分，巡逻处警大队周燕车组接 110 指令，称在吉星金融广场楼顶有老年妇女站在 32 层窗外，十分危急。车组接警后，火速赶到现场，发现一位老人趴在 32 层高楼的防盗窗外，仅仅靠两只手抓住...

宝鸡女子宾馆轻生 如何保持女性心理健康？

5月15日11时50分许，渭滨分局金陵派出所接到一男子陈某报警，称其从网上了解到自己的女友郝某欲在一宾馆内自杀。宝鸡市公安局渭滨分局接到报警后，迅速调集警力在辖区开展地毯式搜寻，快速锁定轻生女子所在宾馆，并背起轻生的女子跑步赶往医院抢救，成功避免了一场悲剧发生。随着现代人生活节奏的加快，工作和学习压力的增加，越来越多的心理疾病出现在不同的职业人士当中，目前，心理障碍和精神疾病已...