孕期贫血好补吗
孕期贫血好补吗 孕妈妈产检时发现贫血,医生会寻找贫血原因,来区分是缺铁性贫血还是地中海贫血。如果是缺铁性贫血,可以通过饮食及服用补铁药物来改善贫血。 通过膳食来改善贫血要注意,孕妇膳食铁吸收率约为15%(1%~40%),其中血红素铁比非血红素铁更容易吸收,而膳食铁中95%为非血红素铁。含血红素铁的食物有红色肉类、鱼类及禽类等都属于高铁食物。 蔬菜水果之中所含有的营养成分...
孕妇补哪种钙好吸收
目前市面上的钙比较多,补钙建议选择以碳酸钙为钙源的,碳酸钙适合人体补钙服用,已经加入了中国药典,适合孕妇补钙。碳酸钙含钙量高、吸收率也高,补钙效果较为明显。同时选择钙片建议还要选择无重金属的、含有维生素D的钙片,钙片中加入维生素D,钙的吸收会增加一倍,所以选择补钙产品时要注意留意了。另外补钙要注意多晒晒太阳,这样钙的吸收会更好,不要喝碳酸类饮料,因为碳酸饮料不仅会影响人体内钙...
小学生报补习班越补越差?据海口的齐女士介绍,自己花5800元给孩子报班,结果成绩反而下滑,她认为辅...[详情]
江西上饶高中生投诉学校过度补课 不补就劝退
“学校补课太厉害实在受不了,否则也不会向媒体举报!”江西省上饶市一高中学生牛孟(化名)反映,自从上了高中,除了周六下午以及法定节假日不用上课,其他时间都在学校补课,去年寒假也补了一个星期。牛孟告诉:“学校1至10班是重点班,11至17班是平行班(普通班),18至32班是星班,星班是重点班中的重点班。学校不管是什么补课都要求重点班和星班全体上课,不可以请假。”作为重点班的他很羡慕...
小学生补课途中迷了路 伸手拦住警车求助
8月14日,交警七大队邹警官在太新路上早高峰岗时,有名小男孩伸手拦住了警车。邹警官很奇怪,就问怎么了,小男孩低声地说,自己迷路了。原来,小男孩一大早是要去上补习班,结果找不到路了。邹警官一番询问后,男孩不知道培训班地址,也讲不清楚父母的姓名和家庭住址。于是,邹警官向周围群众打听,确定了附近几个补习班地址后一个一个的找,最终把孩子安全送到了补习班。邹警官也就此提醒,孩子能记事后,...
铜是妊娠期必不可少的营养物质。胎儿通过母体的胎盘来吸收铜,这对于子宫里胎儿的生长和发育是必要的,那么,孕妇如何补铜才正确呢?看小...[详情]
宝宝健康聪明是所有家长最大的心愿,准妈妈在孕期就要保证营养均衡,为宝宝的生长发育提供物质基础。那么,婴儿到底要不要补充DHA?孕期怎样补DHA才最好?下面就和佰佰安全网一起来了解看看相关的孕妇饮食小知识吧。什么是DHA? DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细...[详情]
准妈妈在孕期需要补充各种营养素和微量元素,其中碘是其中很重要的一种。专家表示,孕期缺碘会影响宝宝的智力,因此准妈妈在孕期一定要注意正确补碘。本文佰佰安全网着重讲解有关准妈妈如何正确补碘的孕妇饮食小知识。为什么孕妇要补碘? 碘是一种很有个性的元素,在身体里,它钟情于甲状腺,主要执行一种使命,那就是用于合成甲状腺激素。故而,人体对碘的需要量极微,以微克(...[详情]
