中考跑步时间安排

如何安排中考期间的饮食

如何安排中考期间的饮食就佰佰安全网告诉大家四点： 1、吃够主食，保证大脑能源的充足供给。大脑中葡萄糖不够，大脑的兴奋性就会下降。血糖的主要来源是粮食和谷物，如面包、馒头、米饭、面条等。 2、足量的肉、蛋、豆、奶，保证足够的蛋白质。蛋白质中的赖氨酸有增强记忆的作用。每日一个蛋、两杯奶，3两肉或鱼，4两豆腐，可基本满足中学生一日蛋白质的需要。 3、适量脂肪，帮助增强记忆力。...

中考生如何合理安排饮食

1、考前早餐不要吃含糖低又利尿的水果，应吃含钾量高的香蕉和桃;多喝些葡萄糖水或吃一块巧克力，这样可增加热量，有助于提高学生注意力、记忆力和加强兴奋度。 2、考完一场试后，喝些盐水，促进消化液分泌和胃肠蠕动。 3、吃饭最好“少食多餐”，以清淡为主，不要吃得太饱，否则会使脑供血不足，容易造成疲劳。 4、饭后半小时应该吃些水果，以补充钾和钠。 考生家长根据膳食均衡的几条原则...

今年高考全国统考科目时间安排表出炉！

据教育部网站消息，教育部办公厅近日发布《关于2017年普通高等学校招生全国统一考试全国统考科目时间安排的通知》，《通知》称，2017年高考时间为6月7日、8日，各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。 资料图：高考考生走出考场。《通知》指出，根据《教育部关于做好2017年普通高校招生工作的通知》有关要求，2017年普通高等学校招生全国统一考...

明起8.4万考生将参加中考 中考3天多雷雨

2015年6月24日至6月26日，本市8.4万名中考生将迎来中考。目前全市中考各项准备工作已经基本就绪。由于今年中考在工作日，考试期间若送考车辆遇尾号限行，依然要遵守规定，同时由于上午赴考时间恰好处于早高峰，学院路、中关村大街等15处路段易拥堵，建议考生和家长提早出门。明起8.4万考生将参加中考 中考3天多雷雨 今年中考全市设立了16个考区，187个考点，2885个考场。今年中...