推动校园足球运动的好处

学生足球运动前的热身动作

学生足球运动前的热身动作有以下几点; 1、慢跑。绕着比赛场地慢跑10分钟作用，到达使身体流汗的目的。 2、肌肉、关节的拉伸。对身体各个部位的肌肉和关节进行拉伸，使肌肉、关节、韧带都得到充分的舒展。 3、变速跑练习。做一些折返跑和冲刺跑的练习，同时在做一些变向跑的练习。 4、有球练习。在上面三步进行完毕后，队员拿球两人之间进行传球练习，传球的距离由近到远。 5、对抗练...

学生足球运动损伤原因及预防

学生足球运动损伤原因 1、对足球运动的认识浅薄，很多时候，容易造成损伤的原因都是对事情的认识浅薄，思想不集中，没有以正确的态度对待。足球运动中造成损伤的原因极为明显。在上课过程中，教师防御足球运动损伤的意识浅薄，没有形成正确的防御观念，使得学生从思想上未正确对待这项运动，对于运动过程中的自我保护意识也较弱，造成了很多不必要的损伤。 2、活动准备欠缺，每一项体育运动项目中，...

前足球运动员南方醉驾被刑拘 国足真牛逼

北京市交管局4月8日上午通报，4月4日凌晨4时许，市交管部门在开展夜查时，南某（男，45岁，前足球运动员）醉酒后驾驶小型轿车在东二环朝阳门桥南被查获，经血液酒精含量检测，其血液中酒精含量为219.3mg/100ml。当晚，南某因涉嫌危险驾驶罪，被警方刑事拘留。案件正在进一步处理中。记者获悉，被刑拘的南某为前北京国安足球队运动员南方。警方表示，北京交管部门对酒驾、醉驾违法犯罪行为...

国足5-0马尔代夫 在足球运动中如何避免受伤？

第一次入选中国队，第一次首发出场打世预赛，对于艾克森来说，今晨这场和马尔代夫队的比赛，有着太多的意义与价值。难怪赛后他激动地说：“这场比赛能为中国而战，打进两球，我真觉得是一件非常荣耀的事情！”赛前在奏演国歌环节，此前学习了很长时间的艾克森，一字一句跟唱中国国歌。从他的嘴型上看，他唱得相当标准，发音与口型与身边的队友们几乎看不出什么差别，由此可见艾克森前一阵学唱中国国歌确实是用...