食品干制过程中营养素变化

孩子在成长过程中都需要补充哪些营养素

孩子在成长过程中都需要补充哪些营养素 一、碳水化合物 它是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源，每日摄入量应为140-170克。食物中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。 二、蛋白质 它是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。 三、维生素 作用是维持正常的生理功能和生长发育。其中最为重要...

产后新妈营养素的食品有哪些

芝麻。芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、镁、铁、锌、维生素等营养素及膳食纤维，是产后妈妈全面补充营养的好食品。其中，黑芝麻的营养成分高于白芝麻。 核挑。核桃含亚油酸、亚麻酸以及丰富的蛋白质、磷、钙和维生素A等丰富的营养物质，因其含大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，故具备多种健脑食品的优点，是脑力健全发达的基本保证。所以，产后妈妈在哺乳期可以多吃核桃。 ...

惊险！公交车加气过程中突然起火

7月20日下午2点50分许，消防接到报警称，繁昌县内的一家加气站内，一辆公交车在加气过程中突然起火，火势发展迅速，此时加气站内还存有2000多立方米的天然气，而距离加气站仅一墙之隔的就是一家加油站，情况万分危急。消防部门接警后，迅速调集警力火速赶赴现场。 消防官兵到达现场后经侦查发现，加气站内一辆位于加气装置旁的公交车正在熊熊燃烧，火势已处于猛烈燃烧阶段，车内无被困人员。而就在...

少年练就“神偷”本领 踩点过程中被警方抓获

听说过吸烟有烟瘾、吸毒有毒瘾，可是您听说过偷东西也能成瘾的吗？5月17日17时，滁州天长市公安局秦栏派出所民警驱车返回派出所时，当行驶到秦栏镇新民村村部附近时，突然看到前方不远处有几个男子好像是在追赶着什么，民警立即上前了解情况。据了解，当时几位村民们在追赶一名入室盗窃的小偷。最终慌不择路的小偷被民警和村民堵在了死胡同里。据办案民警介绍说，说起来令人不可思议，被抓获的小胖子姓神...