年食源性横纹肌溶解综合征

什么是节后综合征

节后综合征是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。如在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。 节后综合征也叫富贵症。长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多很正常。而腹泻在过节中更是...

怎么应对节后综合征

那怎么应对节后综合征呢?做好以下几个方面，就能帮助大家尽快的恢复元气，恢复活力! (一)调整生活作息 早睡早起 由于放假期间生活不规律，有些人节后很难适应，晚上睡不着，白天睡不醒。 为防止这种情况发生，要尽快调整作息时间，尽量早睡早起。如果因为生物钟被打乱而导致晚上难以入睡，不妨洗个热水澡、听听轻音乐，会有助于睡眠。 (二)饮食多样化 多吃蔬菜水果 春节的餐桌上少不...

小伙突发横纹肌溶解 只因天天吃这个

现如今，吃饭叫外卖已经非常普遍。可是，这外卖还真不能天天吃，顿顿吃。最近，安徽合肥一名二十多岁的小伙突发横纹肌溶解，在安医大四附院ICU抢救了7天。 在合肥打工的小杨于2月25号出院后已经回到了老家，据小杨的父亲介绍，2月15号，小杨和往常一样，点了一份外卖，包括一份煲仔饭，顺带喝了一瓶可乐。吃完没多久，小阳开始恶心呕吐、四肢肌肉酸痛乏力。随后小杨又出现胸痛，被送往医院抢救，最...

女生瘦身运动过猛患“横纹肌溶解症”

准大学生张兰（化名）就完成了一个多小时动感单车训练，没想到四天后小便变成了酱油色，到医院诊断为“横纹肌溶解症”。今年17岁的张兰刚刚参加完高考，成绩很不错，可以报考心仪的大学。高考之前由于忙于学习，她一直没时间锻炼身体，1.63米的身高体重有75公斤。高考一结束，她就到健身房开始了“瘦身计划”，还专门请了私教。“瘦身计划”第一天，张兰就完成一个小时的动感单车训练，后来感到下肢肌...