生活中搓搓摩摩就可以防止衰老
一摩肾区先将两手摩擦生热,然后再用两手按摩左右肾脏区(腰区凹陷处)36次。经常按摩能预防疾病,清除腰痛,防止衰老。 二搓睾丸用手轻轻按摩睾丸,双手交替,左右各行九九八十一次。经常进行此法,可调整内分泌功能,防止衰老。 三摩甲状腺先将双手摩擦生热,然后用右手按摩喉部左侧腺体,用左手按摩右侧的腺体,左右各36次。经常按摩甲状腺,不仅能促进身体健康,而且还能使毛发、指甲、皮肤光...
校园足球场上常见损伤有哪些
校园足球场上常见损伤有哪些 运动损伤一:脚踝扭伤 最为常见的运动损伤,脚踝非正常向内扭曲造成关节软组织撕裂,周围的软组织也会受伤充血,从而导致脚踝肿胀和疼痛。 运动损伤二:膝关节损伤 膝关节扭伤的后果往往是膝部侧副韧带、交叉韧带和半月板的撕裂或损伤。一旦这些部位发生损伤并失去了最佳的治疗时机,很容易让膝关节招致反复损伤,并提早老化。对于膝关节扭伤,如果伤处在两小时内就...
这个周末,在宁波的4家单车平台无一例外地继续推出免费活动,摩拜单车昨天更是在宁波推出了“红包车”:...[详情]
教育部将随机复查校园足球特色校 以防学校造假
教育部体卫艺司司长、全国青少年校园足球工作领导小组办公室主任王登峰,5月27日在接受《中国青年报》等3家中央媒体联合专访时表示,在今年进行第二批全国“校园足球特色校”的遴选过程中,将对去年产生的首批8651所“校园足球特色校”进行随机复查,以防申报学校的资格作假。 按照全国“校园足球特色校”的遴选办法,“全国校园足球特色校”应具备校园足球活动场地、专门的足球师资、每周一节足球课...
遭遇途牛网推荐“坑人”马代游 途牛应声承诺退款!
马尔代夫一直都是以令人向往的美景而知名,可是今年3月再游马尔代夫时,看到的却是岛屿沙滩上的裸露砂石和修缮中的酒店院墙。日前,北京的张明(化名)发帖称自己“被坑了”,在途牛旅游网客服的建议下选择了此前没有去过的马尔代夫某岛屿旅游,但该岛屿景色与他去过的马尔代夫其他地区的美景大相径庭,他要求换岛并赔偿损失。对此,4日途牛网表示,已经和张先生取得联系,承诺会全额退款,而此岛的旅游项目...
春节将至,中华大地,有钱飞机,没钱站票。望全国内外,大包小包。大河上下,民工滔滔。看人山人海,将在囧途,在这场大迁徙中,你的身体...[详情]
足球运动员是勇敢者的游戏,自然伴随着伤病,看看下面列举得球员常见得几种伤病,提醒各位球友注意做好热身,避免伤病。...[详情]
没有规矩,不成方圆。足球这一个体育项目也是一样。足球有着它自己的游戏规则。足球的规则有些繁多,对于初学者来说,可能有一些复杂,那么在此,佰佰安全网就给大家简单地概括一下足球的基本规则。 足球运动的简介 足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,共11人,在长方形的草地球场上对...[详情]
足球运动是一项能够让人充满激情的球类健身项目。踢足球不仅能够锻炼身体,还能提升自己的体能。但足球运动还是会有一些安全隐患,那么有哪些踢足球的注意事项需要我们学习呢?带着问题一起来与佰佰安全网了解一下吧。 足球运动的好处有哪些? 锻炼身体足球运动作为一项受人喜欢的运动项目,可以起到强身健体的作用的。在足球运动中是需要全场跑的,运动强度也是相当大的,能够...[详情]
