高至敏食物

哪些食物叶酸含量高

哪些食物叶酸含量高 富含叶酸的蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 富含叶酸的水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。 富含叶酸的动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类、牛肉、羊肉等。 富含叶酸的谷物：大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。 富含叶酸...

什么是高盐食物

高盐饮食是指，每日可用食盐超过6克(约一啤酒瓶盖，去掉软胶垫)的饮食，其中包括通过各种途径如酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。 研究发现，食盐量过多(每日超过10克以上)，与高血压、心脏病、肾脏病及诱发脑出血等的发生有直接关系。每日吃15克盐的人群，高血压的发病率约为10%，高盐饮食是高血压的重要危险因素。 炒菜时加盐、咸菜、腌制品等能吃出咸味的食品，是常见的含盐高的食...

我国每年食物浪费1700万至1800万吨

我国的食物浪费现象到底有多严重?一个比较流行的说法是,我国每年浪费的食物几乎相当于两亿人口一年的口粮;餐饮协会保守估计,2010年我国餐饮业至少产生2100亿元食物浪费。不过,据中国科学院地理科学与资源研究所课题组2013-2015年的调查结果显示,我国餐饮食物浪费量约为每年1700万至1800万吨,相当于3000万到5000万人一年的口粮。“我们在北京、上海、拉萨、成都四个城...

北京至宜昌高铁故障停车致车内乘客昏厥

随着春节的到来，春运也成了铁路职工更为关心的事情。将旅客们平安送达目的地，是他们的职责所在。 2016年2月8日下午，多名网友微博爆料，称从北京西开往宜昌东的高铁G555在河北境内两次停车，致使高铁晚点1小时24分。因车厢闷热，发生乘客昏厥状况。 记者联系到该次列车的乘客邹先生，据他介绍，2月8日中午12点51分，他从北京西站乘坐高铁G555准备回湖北荆州老家。途中，高铁G5...