现代人的心理健康问题

现代人如何坐月子呢？

怎样才能在月子期间将饮食调整得营养充足并健康? 1、均衡的饮食 产后妈妈的饮食必须建立在均衡的基础上，才不会缺乏每一种食物的天然营养。 2、少吃多餐，补充所需热量 在坐月子期间，为了补足因生产导致体力透支而消耗的能量与营养，妈妈需要的热量会比一般人多一些，每日要比普通人多500卡左右的热量(但是这仍旧因人而异，例如体重过重的妈妈就不需要额外补充热量了)，对于蛋白质、维...

家电辐射成为威胁现代人健康的最大危机

电磁辐射被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源。医学研究表明，长期、过量的电磁辐射会对人体免疫系统、神经系统、造血系统、生殖系统造成伤害，其中重要的一条就是促发癌症，并可导致胚胎、胎儿或新生儿死亡，婴儿严重发育不全或畸形等。 看不见的电磁辐射，给人体造成的伤害往往是缓慢、隐性的，因此让很多人疏于防范。虽然不是所有的电磁辐射都会对人体产生危害，但对此我们绝...

宝鸡女子宾馆轻生 如何保持女性心理健康？

5月15日11时50分许，渭滨分局金陵派出所接到一男子陈某报警，称其从网上了解到自己的女友郝某欲在一宾馆内自杀。宝鸡市公安局渭滨分局接到报警后，迅速调集警力在辖区开展地毯式搜寻，快速锁定轻生女子所在宾馆，并背起轻生的女子跑步赶往医院抢救，成功避免了一场悲剧发生。随着现代人生活节奏的加快，工作和学习压力的增加，越来越多的心理疾病出现在不同的职业人士当中，目前，心理障碍和精神疾病已...

教育部：高校学生心理健康教育存在短板

据教育部网站消息，近日，中共教育部党组印发了《高等学校学生心理健康教育指导纲要》(以下简称《纲要》)。教育部思想政治工作司负责人指出，近年来，高校学生心理健康教育还存在一些短板和薄弱环节，也面临发展不平衡不充分的问题。出台《纲要》，是加强新时代高校学生心理健康教育工作的需要。该负责人指出，近年来，高校心理健康教育工作取得了积极进展，呈现出良好的发展态势。但同时，我们也清醒地看到...