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打篮球如何训练身体素质

打篮球如何训练身体素质?具体方法如下： 1、量和增肌训练，定位卧推，深蹲极限力量的训练和增加体重的增肌训练。适合年龄较大，身高没明显优势的篮球运动员。由于年龄问题，运动员自身速度衰退。在对抗中，身体素质方面较为吃亏。但如果选择主攻力量训练，来弥补速度缺陷，特别是在面对对方瘦高的组织后卫时，无论是进攻还是防守都不吃亏。 2、反应速度训练，反应速度的训练，即提高你的反应能力。...

晨跑能提高身体素质吗

晨跑作为一项运动，以其耐力著称，作为一项很常见的有氧运动，它融入在我们生活中的方方面面，经常进行晨跑的人生病的几率都比从不进行锻炼的人要少得多，它的好处也是很多的，不然也不会受到那么多人的青睐，可以提高身体素质的。 1.告别臃肿身材 许多人开始跑步就是因为减肥，跑步确实减肥的最好运动方式，跑步每分钟比起其他运动燃烧更多的卡路里。 2.防止你的骨骼，肌肉退化 我们的骨骼...

女子买杯豆浆喝进医院 商家:她身体素质不好

在永和大王喝了一杯现磨豆浆，喝到将近杯底时发现杯勺上有黑色不明物质，之后开始恶心呕吐肚子疼。 被起诉后，永和大王方面质疑，为什么店里每天制售五六百杯豆浆，怎么别人喝了都没事，只有张女士喝了难受。永和大王方面认为，喝了豆浆难受，并不是豆浆的问题，而与张女士的身体素质有关。法制晚报·看法新闻记者独家获悉，江苏省南京市中级法院终审判决支持了张女士的诉讼请求，判令商家退还货款，并赔偿2...

28岁男子家中突然猝死 医生称与身体素质有关

猝死是突然性的自然死亡，没有任何的征兆，对 人身安全问题造成很大的威胁。猝死，无疑是个可怕的词，令闻者心悸。可能在有些人看来，猝死一般只会发生在老年人身上，其实不然，年轻人发病率并不算低。 悲剧发生 5月30日早上7点20分左右，一名只有28岁的年轻男子被家人紧急送往嘉兴南湖区余新镇卫生院。医生查看后发现，年轻人生命体征已不明显，心跳、呼吸停止，瞳孔散大。记者从余新派出所了解...