炒菜时不宜加碘盐过早原因

晨练不宜过早

晨练越早越好 许多人都认为夏季晨练越早越好。其实，在天亮之前或天朦朦亮的时候，空气并不清新，不利于健身。据专家研究，在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症。故夏季晨练的时间不宜早于6时。 多喝啤酒能解暑 暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是...

无碘盐、加碘盐、低钠盐应该怎么选购？

1.加碘盐 加碘盐是目前市面上常见的食用盐。根据我国食用盐碘含量的相关规定，每1克的加碘盐可以按20、25、30微克的水平来添加碘，然后不同地区根据当地实际情况可能会有不同。加碘盐适合非高碘地区食用，而高碘地区由于可以通过食物或水摄入足够的碘而可以不选用加碘盐作为调料。而专家也指出，有甲状腺疾病，如甲亢的患者慎用加碘盐。此外，孕妇儿童也是加碘盐的使用人群。儿童在生长发育期间...

户外旅行不宜“说走就走”

从繁忙紧张的工作生活中解脱出来，融入无拘无束的大自然当中，已成为不少青年人时尚的选择，“驴友”也就应运而生。所谓“驴友”通常指自己计划安排衣食住行，以体验大自然为目的，自备各种必需的旅游用品，前往如山地、海岸线、溪谷等地进行深度户外运动的人。深圳作为国内户外运动最早启动的地区，近年户外运动的参与人数逐年增加。 然而，由于中国户外运动的整体水平还比较低，户外安全教育及救援体系基础...

男子高速检查时撒腿就跑 原是这个原因

近日，在溧马高速苏皖省界收费站，南京高速十一大队的民警在对一名驾驶员例行检查时，这名男子居然趁人不注意，撒腿就跑，当时车来车往非常惊险，这名男子到底在逃避什么呢？当天凌晨一点多，交警发现一名驾驶员没有携带身份证件，于是将他传唤到公安检查站进行身份核实。南京交警高速十一大队民警：“因为他是一个嫌疑人员，也没有什么犯罪记录，所以我们没有对他进行控制，只是让他先坐在座椅上，后来他没有...